一、类风湿因子10是不是正常呢

　　类风湿因子10是正常的，正常值为0-20之间，10是完全正常的。类风湿因子正常值在0-20之间范围，超过此范围显示类风湿因子正常值偏高，类风湿患者中约有60%能够检查出类风湿因子值高出正常范围。注意防寒保暖，多次蔬菜水果以及容易消化的食物，可以挂个风湿科，根据你的检查给予抗风湿止痛的药物或是配以中医中药调理等。

　　一般治疗：强调患者教育及整体和规范治疗的理念。适当的休息、理疗、体疗、外用药、正确的关节活动和肌肉锻炼等对于缓解症状、改善关节功能具有重要作用。

　　药物治疗：一般用于类风湿治疗的药物有非甾类抗炎药(NSAIDs)，改善病情抗风湿药，生物制剂，糖皮质激素，植物药制剂等。因每个人的体质与病情不同，该吃什么药，要谨遵医嘱。

　　外科治疗：类风湿关节炎患者经过积极内科正规治疗，病情仍不能控制，为纠正畸形，改善生活质量可考虑手术治疗。但手术并不能根治类风湿关节炎，故术后仍需药物治疗。常用的手术主要有滑膜切除术、人工关节置换术、关节融合术以及软组织修复术。

二、引起类风湿有哪些原因

　　一、环境因素。其中环境的过于潮湿和寒冷是引发类风湿的主要原因，长期的处在潮湿和寒冷的环境中，人体的各个关节非常容易受到风寒湿的侵袭，久而久之就出现了类风湿关节炎。

　　二、自身免疫异常。当患者的出现自身的免疫缺陷是非常容易患上类风湿，因为身体免疫力下降，也就非常容易操刀风湿因子的侵袭。

　　三、遗传因素。在某些家族中发病率较高，在人群调查中，发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关，患者中70%HLA-DW4阳性，患者具有该点的易感基因，因此遗传可能在发病中起重要作用。

　　四、日常不注意保暖。在导致类风湿关节炎的原因当中，其中还有一点就是没有注意保暖，尤其是在天气变化的季节，因为风寒的侵入会导致类风湿性关节炎出现，所以人们要避免这种情况出现。

三、类风湿的预防办法有哪些

　　忌潮湿。类风湿性关节炎的一个发病原因及就是患者生活的地区过于潮湿，这一点从我国南方人得风湿的人数大于北方人就可以看出，所以，我们住平房的人要注意了，一定要防湿;可以把房子地基打得高一些或使用除湿器。

　　忌冷风。得类风湿性关节炎的朋友有这种体会，一旦自己的发病部位受了凉或是被冷风吹到，到了第二天就会发病，所以风湿这种病是非常不适宜吹冷风的，即使是夏天也不例外。

　　锻炼是根本。很多得风湿的老年朋友因为自己得了风湿，就不愿意到处走动甚至活动，想着只要不发病就谢天谢地了，其实这是个误区，越是得了风湿的人越应该加强锻炼，强筋健骨，只有这样才能增强抵御风湿的能力。

　　多喝骨头汤。老年人或多或少都会患上骨质疏松症，这和得风湿也有一定的联系，预防骨质疏松最简单的方法就是食补一些骨类食物或肌腱类食物，可以注意些大骨汤喝，多吃一些动物肌腱。带护具。得风湿的人一般来说就只有各大关节疼痛难忍，所以我们可以采取一些针对性的方法，带护具无疑是最好的选择，我们可以把自己经常疼痛的关节带上护具，这样既保温又护体。

四、类风湿的表现症状都有哪些呢

　　类风湿性关节炎的症状有很多，在早期的时候，患者易出现在皮下摸到软性无定形流动小结或固定于骨膜的橡皮样小结，称为风湿结节。血清类风湿因子强阳性者皮下类风湿结节更常见。

　　类风湿患者常在关节痛苦悲伤前泛起僵硬的症状，尤其是晨起时，午后会有所减轻。关节僵硬开始流动时会感觉痛苦悲伤不适，关节流动增多会使晨僵减轻或消失。关节肿痛多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、流动障碍。类风湿症状是类风湿全身表现的一部门或是其并发症。本病的关节病变可以致残，但不会致死。而关节外表现常是本病致死的原因。

　　关节肿痛与变形：多数类风湿都有关节症状，主要表现为关节肿或痛，可同时并发关节周围皮肤发红、发烫。畸形：后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

　　皮肤硬化：皮肤硬化是指皮肤变硬，用手指不能捏起来，皮肤的皱纹变浅或变小的一种症状。轻者可于四肢见点状、或成片的硬化，严重的四肢、躯干、面部出现弥漫性的硬化，皮肤坚硬，表面有像腊一样的光泽，不能捏起，面无表情，张口不利等。