很多孕妈在孕后期，耻骨痛得特别厉害，而且特别在晚上睡觉的时候，所以大大影响了很多孕妈的睡眠质量。但是经过细心发现有些孕妈就不能有痛感，难道是因为骨盆小的原因才痛的吗？

　　什么是耻骨痛？

　　耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了，所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。

　　那么造成的原因真的是自己骨盆小的缘故吗？我们一起来科普一下真正的原因：

　　一、孕前脊椎、髋关节等即存在问题，如颈椎病、肩周炎、背痛、腰酸痛、腿疼。

　　二、孕前就有耻骨痛、大腿根部压痛、或O型腿、骨盆移位等隐患。

　　三、因外伤导致骨盆骨折或移位。

　　四、多胎。

　　五、曾生过体重过重的胎儿。

　　六、产钳的使用等也曾被提出 。

　　此外，耻骨联合分离若因骨盆排列不正常而来，则常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

　　因此，女性在备孕期最好去专业的整脊正骨馆进行脊椎和骨盆检查诊断，若有相关问题应在孕前进行康复解决，以防止孕期习惯性流产及耻骨联合痛等症状发生。

　　对于一些症状较轻的耻骨分离，除使用专业骨盆矫正带以外，在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛。但若是比较疼痛的，就需要及时到中医整脊正骨馆进行康复，护士君在这里希望各位孕妈孕期都能少吃点苦头了，科学孕育。