一、尿频夜尿多是什么原因造成的呢

　　（一）良性前列腺增生

　　通常男人年龄> 50岁可以发生，当尿路梗阻出现明显的夜尿。同时还伴有尿频、尿失禁、排尿犹豫，尿线变细，可能血尿。也可出现少尿。膀胱和前列腺触诊可触及充盈增加。患者常感到腹胀，会阴痛和便秘。梗阻可导致肾功能衰竭。

　　（二）膀胱肿瘤

　　此肿瘤的晚期表现包括夜尿增多、尿频，伴随少或中等的尿量。除了血尿以外常见症状还包括膀胱充盈，尿频尿急，排尿困难，脓尿、膀胱、直肠、侧腹、背部或腿部疼痛、呕吐、腹泻、失眠。泌尿道感染的症状和体征包括里急后重、低热，会阴部疼痛也会出现。

　　（三）膀胱炎

　　所有3种类型的膀胱炎均会引起夜尿症，包括尿频、排尿量小，伴随排尿困难和里急后重。

　　细菌性膀胱炎可致尿频，血尿，耻骨弓上、直肠、侧腹部及下背部疼痛，偶尔会有低热。在25～60岁女性中多见，慢性间质性膀胱炎可引起Huaner溃疡，即一种发生于膀胱的较小的斑点状出血性病灶，它也可引起肉眼血尿，因其与膀胱癌症状相似需排除。

二、尿频夜尿多应该怎么办好呢

　　1、糖尿病人由于肾小管的功能受损，水分的重吸收减少或肾功能不全，健存的肾单位不足，白天难以完成排泄体内代谢废物的任务，需夜间继续排泄。

　　2、随着夜尿量的增多，夜尿的次数也增多，重者达10次以上，进而导致患者睡眠不足、食欲不振、焦虑烦躁、精神委靡，这些又成为血糖居高不下、血糖难以控制的诱因。

　　3、与西药相比，中医药对夜尿多等血糖难控因素的治疗有独特的优势。

　　4、中医认为夜尿多是由于肾气不足、开阖失司所致，采取辩证论治，以温肾补气固摄为法，方用肾气丸、二仙汤合水陆二仙丹加减，一般服药2周后夜尿多可以明显减少。

　　5、真正解决夜尿多问题的根本，是要消除导致肾小管功能减退的一切诱因，应严格控制血糖、血脂、血压等。

　　总之，人们要了解自己的排尿是否正常，如果出现异常现象一定要及时检查治疗。

三、尿频夜尿多如何进行预防呢

　　1、控制饮食：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　2、多运动，增强体质：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　4、生活要规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

四、尿频夜尿多的食疗方法是什么呢

　　中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。

　　夜尿频繁的女人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

　　炖蚕蛹，取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。这是治疗夜间尿频的中医膳食之一，它能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

　　竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

　　核桃炒韭菜，以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。