一、糖尿病人能不能吃海鲜

　　糖尿病是常见的疾病，多是因为遗传因素或者在平时饮食不当，吃过多糖分多脂肪多的食物，都可能导致出现糖尿病的，患病后对患者的身体影响很大，会导致身体免疫力低下，出现各种并发症，糖尿病患者要多注意饮食的，那么海鲜患者可以吃吗，下面就来说说。

　　糖尿病患者在平时要吃些对病情有利，能帮助降低血糖的食物，海鲜虽然可以吃，但是不宜多吃，一次不能吃太多，多吃对患者的病情是很不好的，适当吃些海鲜对患者的身体还是有好处的，海鲜一般有鱼，虾蟹，贝类，还有乌贼，章鱼等水产动物，含有的蛋白质和微量元素都是很多的，可以促进身体新陈代谢的。

　　海鲜含有的优质蛋白质多，很容易被糖尿病患者身体消化，而且其脂肪和胆固醇含量比较低，对患者的疾病是很好的，因为过量的脂肪和胆固醇对病情有影响，如果患者有海鲜过敏的症状就最好不要吃，而且海鲜多是寒凉性的食物，多吃对身体不好，所以患者可以适量吃些，海鲜也要处理好，避免吃些被污染或者腐烂的海鲜，防止食物中毒。

　　糖尿病患者吃海鲜最好多吃些深海鱼类，比如金枪鱼，含有的不饱和脂肪酸比较多，可以帮助患者降低心血管疾病的，在平时患者要合理安排饮食，注意营养均衡，可以多吃些能降血糖的食物，比如山药，枸杞，百合，还有绿色蔬菜，都是对患者病情很好的食物。

　　通过上述所说的我们知道了糖尿病患者是可以吃海鲜的，但是不能多吃，适量吃些就可以，海鲜属于寒性食物，多吃对身体和肠胃都不好，海鲜含有的优质蛋白多，而脂肪和胆固醇含量低，患者吃对病情没有影响，而且还能帮助促进身体新陈代谢，对身体很好。

二、糖尿病患者可以吃哪些水果

　　苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。

　　石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

　　梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

　　柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

　　猕猴桃：猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。

　　李子：酸甜可口的李子，具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。

　　水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者损失很大，糖尿病患者也可如常人般开心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在两餐之间，作为下午茶补充，或者是睡觉前一小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果，一次性摄入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果两小时后测测血糖，摸索适宜你的水果摄入量。

三、糖尿病患者的饮食

　　一、定时定量和化整为零

　　定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，规律进食，每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。

　　化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下，我们可以允许病人吃水果，以补充维生素。但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。

　　二、吃干不吃稀

　　建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如：馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，则升糖越快，所以无论什么粥都不宜吃。

　　三、吃硬不吃软

　　糖尿病饮食中，同样是干的，我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。道理与上面相同。

　　四、吃绿不吃红

　　食物太多，很多病人不能确定哪个我是该吃的，哪个是不该吃的。一般绿色的，多是含有叶绿素的植物，如：青菜。而红色的含糖相对较高，不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿可以明显升糖。所以，在不能确定的情况下，‘绿色’的一般比较保险。

四、适合糖尿病患者喝的降糖茶有哪些

　　1、菊楂茶

　　菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

　　2、菊槐茶

　　菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。

　　3、菊红茶

　　菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

　　4、石榴茶

　　石榴茶中含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。补充铬元素可以帮助糖尿病人改善葡萄糖耐量，起到降低血糖、血脂，增强胰岛素敏感性的作用。轻度糖尿病人可以通过喝番石榴茶稳定血糖，而重度患者可以通过食疗与药物相结合。