一、大腿肌肉跳动与艾滋病的关系

　　艾滋病初期症状是由艾滋病病毒侵袭人体后，人体免疫力下降。容易受外界病毒侵入，所以会出现类似持续低烧、感冒、淋巴肿大、皮疹、腹泻等症状。这些病症就是正常人在身体抵抗力比较低时都有可能发生。所以说大腿肌肉跳动和艾滋病是没有必然联系的。可能是艾滋病症状，可能不是艾滋病初期症状。

　　最重要的是，依据艾滋病检测结果来判断是否感染。这也是我们一直强调的事情。高危后的一些病症对判断艾滋病一点参考意义都没有。绝大部分人得病后是没有症状的，只有少部分人会不同程度的出现一些症状，是否感染艾滋病关注症状是没有意义的，如果有过高危行为的建议通过HIV检测来确定。检测才是真理。

　　大腿肌肉跳动是一种常见的神经系统症状，表现为腿部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。肌肉跳动最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为其它严重的神经系统疾病，但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳，然而并没有注意到它的存在，只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医。服用维生素E、C，β-胡萝卜素， 硒，锌可以减少肌肉跳动发生。一个良好的心态也是很重要的。

二、怎么排除自己是艾滋病

　　1、怎么排除自己是艾滋病

　　去医院检查才能确定。没有其他方法可以确定。另外，注意时间，要过6-12周才能保证结果的正确性。

　　2、艾滋病的早期症状

　　2.1、艾滋病早期症状的一般表现：作为艾滋病，最常见的症状，就有发烧，咳嗽等等。总之，这一些艾滋病早期症状，大多是类感冒性质的，所以不太好辨认。因此，应该与其他几种艾滋病的症状结合起来，才能够进行判断。

　　怎么排除自己是艾滋病

　　2.2、艾滋病早期症状之中，最明显的还是皮肤上的一些病变，比如弥漫性丘疹、带状疱疹等等，另外，在口腔，或者是咽喉，也会出现一些粘膜炎症。

　　2.3、艾滋病的早期症状，还表现在患者的体重上面，在患病以后的三个月之内，患者的体重，就会减轻10%左右，甚至更多。人也会显得比较瘦削。

　　2.4、艾滋病早期症状的体重变化，还会表现在患者的饮食上，在患病以后，患者的食欲会大幅度的下降，而且还容易出现恶心、呕吐等情况。

　　3、 艾滋病分为3个时期

　　3.1、急性期：通常发生在初次感染HIV后2-4周左右。临床主要表现为发热、咽痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大及神经系统症状。多数患者临床症状轻微，持续1-3周后缓解。此期在血液中可检出HIV-RNA和P24抗原，而HIV抗体则在感染后数周才出现。CD4+ T淋巴细胞计数一过性减少，CD4/CD8比例可倒置。

　　3.2、无症状期

　　可从急性期进入此期，或无明显的急性期症状而直接进入此期。此期持续时间一般为6-8年。但也有快速进展和长期不进展者。此期的长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况等多种因素有关。

　　3.3、艾滋病期

　　为感染HIV后的最终阶段。病人CD4+T淋巴细胞计数明显下降，多小于200/mm3,HIV血浆病毒载量明显升高。此期主要临床表现为HIV相关症状、各种机会性感染及肿瘤。

三、怎么有效预防艾滋病

　　1、严格维持夫妻生活的纯洁性，树立健康的夫妻观念，正确使用套套，进行安全爱爱行为；女性带菌者避免怀孕，控制母婴传播。

　　2、不吸毒，不共用针具，不使用未经灭菌处理的注射器、针头、针灸针、剃须刀、牙刷及各种器械。不接触带有HIV的血液，不使用进口血制品及组织器官等。

　　3、可以采取无偿献血的方式帮助献血的人进行HIV的检测，这样就可以准确的了解献血人是否患上艾滋了。

　　4、及时消毒被污染的物品及环境，用煮沸（10分钟以上）、含有效氯0.5%消毒剂，75%酒精等消毒。

　　5、对HIV/AIDS病人的配偶、爱爱接触者，与HIV/AIDS病人共用注射器的静脉药物依赖者以及HIV/AIDS病人所生的子女，进行医学检查和HIV的检测，为他们提供相应的咨询服务。

四、得了艾滋病应怎么办

　　1、得了艾滋病怎么办

　　1.1、经过筛查确诊HIV病毒感染者后，最忌讳的就是恐慌和自暴自弃，应该第一时间调整心态，放弃悲观的灰色的心情和想法，积极的接受疾控中心的治疗。

　　1.2、科学的用药的同时还要调整心态，如果抑郁，悲观，那么打败你的不是病毒，而是你自己。是你自己低头放弃了希望。调整好心态，平和的面对现实，才能让我们的身体迸发活力，更加积极的对抗病毒的侵蚀。所以一个健康的心态是对抗艾滋病最有效的手段和途径。

　　1.3、感染病毒后，要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。然后还要适当的运动，不断增强身体素质，提升个人的集体免疫能力。其实自身的集体免疫能力是对抗病毒的关键。

　　2、艾滋病能活多久

　　一个健康人从感染上艾滋病毒（HIV）到死亡，一般分为三个阶段，第一阶段称为HIV急性感染期，感染后，少部分感染者会出现类似流行性感冒的症状，如发热、咽喉炎、皮疹、淋巴结肿大等，在2—3个星期内，这些症状会自然消失。

　　接着，感染者进入第二个阶段，这一阶段被称为无症状期，约占从感染到死亡整个过程的80%时间，这时的病人被叫作HIV携带者，表面上大多数感染者是健康的，与正常人没有区别，只是其体内的免疫系统正在与病毒进行着无形的斗争。