2018-08-14网友投稿
大多数准妈妈们在怀孕初期,都会出现胃口不好,恶心、想吐,或是腰背酸痛,尿频尿急等状况,这些都是很正常的怀孕初期会有的表现,可那如果在孕后期出现食欲不振,也是正常的吗?孕后期食欲不振为什么呢?孕后期食欲不振怎么办好呢?
孕后期食欲不振为什么?
孕后期食欲不振,可能多是与孕后期肚子太大有关,一般来说这孕后期准妈妈的肚子就会越来越大,那这肚子大的同时,就有可能导致肚子里面的子宫跟着扩大,那这样就有可能压迫到其他的器官,像如果压迫到胃部的话,就有可能导致胃酸倒流,进而就可能出现胃口不好,或是胃不舒服等问题了,还有就是孕后期身体激素的变化,或是说准妈妈在孕后期快要生之前,很紧张或是压力很大的话,也有可能导致准妈妈在孕后期出现呕吐,食欲不振等情况。
孕后期食欲不振怎么办好?
1、少量多餐
尽管孕后期食欲不振,但大家还是要吃东西,只是要注意吃的方式,大家可以少量多餐,多注意食物的搭配,这样不仅可以均衡营养,还可以增加食欲。
2、喝蔬果汁
孕后期食欲不振,感觉不想吃东西的话,那大家就可以喝点蔬果汁,像苹果汁、奇异果汁或是胡萝卜汁之类的,既可以帮助大家补充维生素,又可以帮助大家缓解恶心,胃口不好等问题,只是大家要注意,要根据实际的身体状况,来选择要喝的蔬果汁类型,还有就是要注意控制好喝的量,以免引起身体不适。
孕后期食欲不振为什么?孕后期食欲不振怎么办好?孕后期食欲不振,可能是与孕后期胃酸带流有关,进而导致胃不舒服,恶心、想吐,还有就是孕后期激素的变化,也有可能导致食欲不振,那这样的话,大家就要多注意饮食调理了,以此来帮助大家改善食欲不振的问题。
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