一、有副乳怎么消除才好呢

　　正确选择文胸

　　1、选对内衣尺码，由于过去错误的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，希望藉此达到挤出乳沟的效果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。所以，在选择内衣尺码时，要遵循贴身但不紧身的原则选择。

　　2、应选泽加高侧围、加高夹弯设计的文胸，可以有效收拢副乳，同时增强侧收锁脂功能，防止胸部外扩。不亦选择侧围较窄文胸，不但不能预防和消除腋下副乳，甚至过紧穿着还会勒挤出副乳，加重副乳的产生。

　　3、选择带有耳仔的款式（耳仔是指连接罩杯与肩带的地方），耳仔会有效地将腋下的小肉肉包容住，让腋下脂肪归位，改善副乳现象，还可以加强胸部的提升效果。

　　4、罩杯应选择3/4杯，侧收效果比较好。

　　正确穿着文胸

　　要有正确的穿戴文胸的方法，每次穿文胸的时候，都要尽量把腋下的小肉肉调拨到杯碗里每次坚持调拨数次，肩带长短调整合适，不可太松，没有拉升力，太紧了肩膀不舒服，出现酸痛症状。这样调拨一段时间后，腋下的小肉肉就会慢慢地转移到胸部，让你的胸部看上去更有份量，更饱满哦。

二、副乳的最佳切除时间是什么时候呢

　　一、如果是为了美观，做副乳切除手术的时间没有固定的哦。大家只要选择正规胸部整形医院做副乳切除手术就可以了，专家会根据你的具体情况，确定你是否适合行副乳切除，然后进行术前检查，确定最佳的做副乳切除手术时间，大家不必担心。

　　二、副乳有出现恶性肿瘤的可能，有些副乳虽然比较小，但是会随着月经周期的反复，副乳出现肿胀、疼痛等明显的症状，这时候就要到医院进行相关的乳房检查，以免引起病变。如果长时间不能制止这种现象，专家建议最好做副乳切除手术，以免对身体造成更大的危害。再如，副乳出现迅速增大的包块，伴有周围淋巴腺肿大，或已确诊为乳腺癌。这种情况下要立即进行副乳切除手术切除副乳。

　　三、副乳切除手术要注意什么：

　　1、副乳切除手术前一个月应停止服用避孕药雌激素。阿司匹林等药物易引起创面渗血的药物；

　　2、副乳切除手术根据患者自身条件及要求决定选用乳房假体的类型及大小；

　　3、副乳切除手术前，全面体检化验无严重内科疾病及局部感染灶者；

　　4、副乳切除手术时应避开月经周期。

　　四、副乳切除手术能将副乳完全的清除，而且手术简单方便，恢复迅速，不会对工作和生活造成太大的影响。切口可设计在腋窝前部，经皮肤切口分离皮下组织后，去除全部副乳的乳腺组织，如同时存在乳头乳晕时，也应该一并切除，术后需要加压包扎，一周后即可拆线。

三、副乳都有哪些不良的危害呢

　　很多人对副乳的危害认识不足，他们认为，副乳通常情况下对患者身体健康没有什么影响，只是在身体美丽上和心理上的影响较大。

　　实际上，副乳的存在就相当于给身体埋下了一枚定时*，一方面副乳会影响到女性正常哺乳，会引起乳房催乳素下降，影响乳汁正常分泌；另一方面副乳的存在会加大患乳癌的风险。

　　据了解，副乳具有同正常乳房一样的组织构造、生理特性和病理性变化，同样受女性激素的影响，在月经周期、孕期或哺乳期呈现肿胀疼痛，哺乳期间有少量乳汁分泌。

　　有的副乳没有乳头，它所分泌的乳汁因无法排空而积聚，容易胀痛、发炎以至化脓。此外，正常乳房可能面临的疾患，如乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，照样发生在副乳上，且危害程度比正常乳腺更高。

　　更严重的是，副乳常常披着各种迷惑人的“外衣”，容易让患者招致误诊。

　　如果将副乳的炎症误认作淋巴结发炎，或将副乳的乳腺小叶增生误诊为脂肪瘤，尚属常见，由于前两者都属于炎症，治疗准绳大致相同，都要运用消炎药；后两者都属于良性病变，不至于引发生命危机。若将副乳的癌症认作普通的炎症，则会直接累及患者生命。

四、清洁乳房的注意事项是什么呢

　　女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。

　　有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

　　若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。

　　香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

　　清洗乳房的时候一定不能太随意，想要给乳房最好的呵护，在清洗乳房的时候就要注意，不要用刺激性太强的乳液，最好就是用温开水来清洗。