一、产后尿频是什么原因

　　1、精神因素。产后尿频很多是由于精神因素造成，产后女性情绪不良不乐观，反应在身体上就会使得部分女性出现尿频，若是这个原因引起的，就需要服用些调节神经药物进行治疗，同时还应该重视心理辅导，当然在治疗之前一定要先搞清楚是不是这个因素引起的尿频。

　　2、疾病因素。产后女性还会因为这样或是那样的疾病引起尿频，常见的疾病因素包括炎症刺激，像急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外因炎症等，这些炎症会对尿路产生刺激，从而引起女性在产后出现尿频，严重情况下会尿频、尿痛、尿急同时出现。

　　3、泌尿系统感染。部分女性在产后会遭遇泌尿系统感染，泌尿系统感染也是导致女性出现尿频的原因，若是女性是因为这个原因引起的，建议要重视相应泌尿系统疾病的治疗，从而帮助女性远离尿频对身体造成的危害。

　　4、平时饮水过多。产后女性遭遇尿频，也可能是因为饮水过多造成，当女性饮水过多的时候，相应的尿量就会增加，从而导致女性在产后排尿次数相应增多，就会使得女性出现尿频的问题。

　　以上就是产后尿频是什么原因引起的呢？引起产后尿频的原因有很多，只有找到原因才可以对症进行有效的治疗，引起原因为精神因素、疾病因素、泌尿系统感染、平时饮水过多等，希望产后女性找出引起的原因是什么，然后进行对症治疗。

二、产后尿频按什么穴位

　　1、尿频按摩阴陵泉穴好

　　膀胱对尿液有明显记忆，当尿液超过200毫升就会产生尿意，每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃，并形成不良记忆，产生尿频、尿急感。

　　应对方法：点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴（将腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处），可增强膀胱的固摄力，消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下，早晚各1次，一般6周后即可见效。

　　2、尿频按摩中极穴好

　　当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易伴随出现性功能下降。现在介绍一个穴位，按摩、针炙治疗尿频效果极佳。

　　中极穴，取穴方法：位于下腹部，前正中线上，当脐中。

　　主治疾病：小便不利，遗溺不禁，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。

　　按摩手法：受术者平躺，施术者用食指顺时针按揉15分钟。

　　该穴配合“三阴交”针炙、按摩效果最好。针炙见效最快，但每天按摩10分钟并配合饮食也有效果。

三、产后尿频的治疗偏方

　　1、盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。

　　2、小茴香、糯米适量。将小茴香加盐，炒熟，研末，再将糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米饭食用，每日1次。

　　3、蒲公英60克，水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

　　4、以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

　　5、猪膀胱一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

　　产后尿频的艾灸治疗方法

　　体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。

　　以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。

　　关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效；同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

四、产后尿频吃什么

　　1、香蕉

　　尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。

　　2、海参

　　食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。

　　3、香菇

　　香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食疗食材。

　　4、南瓜子

　　常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可以放心食用。

　　5、花椒

　　花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调味品。

　　6、山药

　　山药性平，味甘，具有补肺、健脾、益肾填精的作用，肾虚尿频者适宜食用。

　　7、粟子

　　粟子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚尿频者尤为适用。

　　治疗尿频的食疗

　　红枣姜汤：红枣30个，洗净；干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次（每日或隔日服1次）。

　　龟肉鱼鳔汤：龟肉150克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。

　　羊肉虾米汤：羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。