一、精子有颗粒是怎么回事

　　精液呈颗粒是属于精液不液化的一种。在精液的行程当中，精子和附睾的液体大约在10%左右，在精囊腺所产生的精囊液和前列腺所产生的前列腺液占了其他的90%左右，这些共同形成了精液。

　　精囊腺所产生的精囊液会产生一种物质，这些物质可以促进精液的凝固，主要作用就是防止其他有害物质在对精液中的精子形成一种损伤和破坏，保护精子。前列腺中，产生的前列腺液，能够促进精液液化，这种物质主要是一些水解蛋白酶，然后再促进精液的液化。

　　这种果冻一样的小晶体一般会在30分钟内逐渐消失，这个过程被称为精液液化，是精液里面含有液化酶的作用。如果果冻状的晶体在30分钟后仍然大量存在，而且精液也没有变稀薄，就是典型的精液不液化或者精液液化不良。这种情况，精子的活动力会大受影响，从而导致受孕率下降。

二、男人精液不液化的几种原因

　　1、精液不液化的原因和病原微生物感染有关

　　各种微生物如细菌、原虫等若侵入男性生殖道，容易引发一系列的病症，其中之一就是精液不液化。

　　2、尿液刺激

　　尿液中含有多种酸碱性化学物质，容易造成尿酸返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎，久而久之也会引起精液不液化。

　　3、焦虑、抑郁、恐惧

　　专家发现，50%的精液不液化病人有焦虑、抑郁、等过度紧张的症状，不利于男性身心健康，长期下去也会导致身体疾病。

　　4、肾气不足

　　先天肾阳不足，或后天失养，大病久病，戕伐肾阳，或寒邪外袭，损伤肾阳，均可使精液寒凝，不得液化。

　　5、劳作过度

　　酒色房劳过度，频施伐泄，或劳心太甚，或五志化火，皆可损耗肾阴，阴虚火旺，灼烁津液，则精液稠而不化。

　　6、食辛辣

　　平素嗜食辛辣、醇甘厚腻，湿热内蕴，或外感湿毒，皆可熏灼津液，精浊不分，使精液粘稠不化。

　　7、食寒凉

　　过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。

　　8、气虚

　　气虚血瘀或血淤体质，精窍淤阻，精液亦不液化。

三、精液异常的主要表现

　　精液异常就是指的畸形精子，这对于孕育下一代有着严重的影响，今天就给大家介绍下精液异常的原因，以及治疗方法。精液异常并不是无法治疗的，只要生活中多注意，积极治疗，很快就能痊愈。精液异常分为不同的种类，主要有以下几种：

　　1、精液增多症和精液减少症。一般精液的排出量在2-6,ml，多于或者少于都属于精液异常的范围。

　　2、血精。如果精液中混有血液，用肉眼可以看见血，则是“血精”。

　　3、精液不液化症。一般正常精液都是流动的液体，如果在30分钟之后还不能液化，则是“精液不液化症”。

　　4、精子减少和精子增多症。一般的正常精液中含有的精子数量在2000万～2亿/毫升，过多或者过少都是精液异常的现象。

　　5、无精子症。三次精液检查都没有精子就是典型的无精子症，这种症状的男士不能生育。

　　6、死精子症。精液中的精液成活率减少，精液检查发现死精子超过40%扥人被称为死精子症。

四、如何提高精子的数量和质量

　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、*等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。