宝宝多大可以添加辅食 宝宝辅食添加的注意事项

2018-12-04网友分享

一、宝宝添加辅食的最佳时期

  世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

  6个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦,然后再逐步添加辅食。

  如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,也可以在宝宝4个月开始添加辅食,但最快也不能早于4个月,最晚也不能在6个月以后。

  另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准:宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。

二、宝宝这些辅食别着急喂给他

  1、4-6月龄,别让宝宝吃自制米糊。这个年龄段的宝宝通常以米粉等糊状食物为辅食。有的家长觉得自制米糊安全健康,但家长们不知道的是,市面上正规品牌生产的米糊和家长们自制的有很大的区别。家长们自制的米糊含铁少、能量密度较低、小麦制品还易引起过敏反应。因此建议8月龄后再添加自制的米糊,此时去超市选购正规品牌的米粉比较好。

  2、有些鱼类含汞量较高,不适宜添加(如长鳍金枪鱼);一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼等,更适宜给宝宝食用。水果类,建议给宝宝吃新鲜水果或纯果汁,而不是果汁类饮料。每日摄入的果汁量不宜过多,以免影响其他食物的摄入,引起营养不良;苹果、梨子、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多,过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状,要注意控制食用量。

  3、9-12月龄,少吃热带水果。这个月龄段,谷类摄入可适当增加,但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加,荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃,尽量一岁以后再添加。这个时候可以开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭,并鼓励宝宝自己拿食物进食,这样不仅能增加宝宝的进食兴趣,还能培养其手、眼协调能力和独立能力。

  4、1岁后,避免垃圾食品:宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了,更加多样化,也可以开始适当添加盐、糖等调味品。但不要给孩子随便吃保健品、蜂蜜等;油炸食物、膨化食品营养少,所含食品添加剂较多;各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料,含糖量高或含有*及各种添加剂;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食,都不适宜给孩子吃。这些辅食禁忌宝妈们都记住了吗?当然了,每个宝宝体质不同,禁忌也不同,宝妈只要细心观察,就可以找到最适合宝宝的营养搭配

三、婴儿吃辅食注意什么

  1、婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外,还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

  2、在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始(世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养),光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外,另外还应给予宝宝一些固体实物。

  3、婴儿在出生六个月以后,单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要,这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物,这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。

  4、蛋黄粉是采用新鲜鸡蛋为原料,经过抽检验照,洗蛋、消毒、喷淋、吹干、打蛋、分离、过滤、均质、巴氏杀菌、喷雾、干燥等10多道工序制成,是新鲜鸡蛋的最为理想的替代品,具有较好的乳化性,是饼干,鸡精,蛋黄派,方便面,冰淇淋,膨化小食品,高档饲料等产品的理想原料,较鸡蛋有着更为突出的优越性。

四、给宝宝添加辅食不爱吃怎么办

  1、宝宝很多时候会有饮食行为的问题,也就是说孩子辅食添加不上去,只能再逐渐喂养的过程当中,合适的时间添加辅食,把食物做成不同的样子,锻炼孩子的口味。

  2、孩子吃了两三种辅食都过敏,浑身上下都有湿疹,大便两天一次,每次都很少,吃了免敏的米粉,大便拉了三次,请问是过敏了吗?这次不一定是免敏米粉造成的过敏的一个症状,很有可能是前一段时间加的食物,因为食物过敏很多是迟发性的过敏反应,加了这个食物,可能两三周以后才会出现过敏症状,如果是免敏米粉的话,建议继续坚持免敏米粉,再吃一段时间。

  3、孩子6个月,发现牛奶过敏腹泻,换了深度水解奶粉,现在5个月了,一岁了,可以转适度水解奶粉了吗?至少要吃六个月或者宝宝达到9个月月龄,根据临床经验来看,最好达到1岁,现在吃了5个月了,还要至少继续吃一个月,就可以转奶了。宝宝的食欲随当天的情绪和身体状态而变化。今天不想吃的辅食,明天可以再喂给宝宝试试。如果还不行的话就隔两三天再试,总之,妈妈一定要有耐心。让宝宝接触不同于母乳与奶粉的食物,感受新的味道也是食用辅食的目的之一。接触多种味道,可以刺激宝宝大脑发育,促进智力发展。

  4、培养宝宝进食的愉快心理,给宝宝喂辅食时,首先要营造一个快乐和谐的进食环境,然后最好选宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。如果宝宝表示不愿吃,千万不可强迫宝宝进食。眼泪;异常不安或哭闹。若出现上述任何现象,都应停止添加辅食。需要推迟添加的辅食,有些辅食应该推迟添加时间,有的甚至要推迟到1周岁以后,如蛋白、鲜牛奶、蜂蜜等。许多宝宝对蛋白或鲜牛奶过敏;而蜂蜜中含有肉毒杆菌,可能会导致宝宝食物中毒。因此,妈妈要观察宝宝对这些食物是否过敏,以免伤害到宝宝的身体。

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