孕妇由于怀孕，那么子宫膨胀会压迫到人体血管神经，导致血管流通不畅的情况出现，因此孕妇出现水肿问题是最常见的一种妊娠反应。但是有的人会认为脸部水肿会严重影响到人们外在形象，导致面部浮肿，所以想要通过具体的办法来消水肿。但是女性怀孕后一定要通过更加安全，健康的消水肿办法来达到目的，否则的话会影响到胎儿的健康。因此本文就为大家介绍两个健康的消除水肿办法，这两个办法分别为：

　　1、最常见的消水肿办法就是通过按摩消肿。因为通过按摩的方式能够很好的刺激人体穴位，帮助人们增强血液流通速度，从而更好的消耗人体内的水分，帮助人们起到很好的消水肿情况。所以如果孕妇在怀孕后出现脸水肿的情况，就可以做这种办法来消除水肿了。具体的做法就是在日常有空闲的时候，把手洗干净，然后倒一些精油在掌心轻轻的拍打脸部，将经精油涂散，按摩直至精油干掉，就能起到让孕妇脸部的水肿有所缓解作用了。

　　2、科学喝水也能够缓解水肿情况。因为人们出现水肿多数就是因为体内的水分积聚过多导致的。很多准妈妈脸部出现水肿情况，所以为了缓解孕期水肿，那一定要做到饮水适量，每次喝水的量要少，可以增加喝水的次数，这样人体才有足够时间充分消耗水分;同时，消水肿还可以食用一些利尿有助于排水分，消水肿的食物，比如说蜂蜜水、淡盐水、冬瓜等等。

　　通过穴位按摩以及食疗的方式能够很好的帮助人们促进水分的排出，以此来缓解脸部水肿问题。而且这些办法容易操作，对女性和胎儿的健康都不会造成太大的负面影响。因此，如果想要消除水肿的话，孕妇可以通过积极进行这两个消水肿办法来达到消水肿目的。