怀孕对于很多女性来说都是一件惊喜的事情，从少女变成女人，再到变成孩子的妈妈，这个身份的转变很快。怀孕一个月之后身体会有明显的变化，除了停经之外，也会出现明显的腰酸背疼情况，需要及时去医院检查，在听取医生建议之后做好保胎工作。孕早期还是有很多怀孕注意事项，都需要一一来了解。

　　第一，及时做好检查工作

　　很多女性第一次怀孕的时候完全不知道自己已经受孕。不少人都是在停经之后发现身体有一些改变，在这个怀孕的阶段就是我们所说的孕一月，需要及时去医院做好检查工作。孕初期的时候需要通过B超的方式来检查是否怀孕，确认好之后需要做好基础检查工作，比如尿检和血常规，需要看看孕妇的身体状况，从而交代一些注意事项。

　　第二，孕一月少运动，多卧床

　　经常听老一辈人说怀孕前三个月是危险期，这是因为前期精子和卵子结合之后所形成的是一个胚胎。要是在怀孕之后做剧烈运动就有可能会导致流产，这种情况时有发生。在怀孕一个月的时候就需要卧床休息，少运动，胚胎在这个时间段也很脆弱，任何剧烈的运动都会产生很多的影响，在这一点上就需要多多注意和了解。

　　第三，饮食需要多注意

　　在饮食上可以选择一些清淡营养的食物，忌吃生冷、凉性的东西。尤其是螃蟹和鳖，这些食物会导致流产，本身属于凉性的东西，在吃了之后对子宫也有很大的影响。可以选择骨头汤，清淡的粥类等进行饮食。本身在怀孕初期孩子不需要太多的营养，只需要在饮食上多多注意，不要乱吃或者是饮食不按时，这些都会有明显的影响，在受孕初期都需要重视，保持好心情才可以让孩子健康的成长。

　　从以上介绍可以看出，怀孕一个月不必惊慌失措，只需要及时了解怀孕注意事项之后，按照医生的嘱咐进行养胎即可。小心翼翼总是好的，毕竟，在孕初期可能会发生很多意外，也需要及时到医院做好检查工作，看看自己的身体状况如何，是不是需要卧床休息或者是调理，都是可以顺利的度过孕早期。在怀孕之后也需要时刻保持好心情，不要轻易生气，多找人聊聊天，以免因为怀孕带来焦躁不安的情绪。