如今追美者越来越多，通过专业的艺美整形可以使原本的面部瑕疵变的难以显露，因此许多追美者为了达到快速改善面部特征的效果便采用医学整形。整形需根据身体状况进行评估，还会依照美学原理划定整型标准，那么整形如何快速恢复呢?原则上来说整形恢复期要多久呢?为了让各位能够在整形后快速达到预期效果，可酌情尝试以下方法。

　　一、整形恢复期是多久

　　整形恢复期现并无统一的数据，各部位的整形恢复期均具有一定的弹性空间。如以去眼袋整形为例，一般来说切口消失的时间在一周左右，若休息得当配合外部保养可缩短恢复时间，但诸如一些磨骨和垫鼻梁等恢复期可能会略加延长，而如激光美肤等整形恢复期要更短一些，因此恢复期的时间主要看个人的体质及后期保养情况。

　　二、如何让整形手术后快速恢复并达到预期效果

　　1、冷敷

　　整形手术完毕之后可以酌情选择冷敷，在这一“手术后的活跃期”进行细胞修复，组织修复完成后自然会提升恢复效果，并且大大降低整形的时间成本，但一般来说冷敷要选择在术后的两天内。

　　2、热敷

　　热敷是相对于冷敷较为有效的方法，整形完成后组织活跃，活跃过程结束才开始出现血流减速，此时整形部位会逐渐出现发红或淤青，因此此时可酌情热敷。热敷的原理是使血液循环速度更快，通过提升整形处的温度让炎症无处遁形，但要注意整形手术三天内切不可进行热敷。

　　3、适量运动

　　提示各位：部分特殊体质或者特殊整形手术结束后需卧床，医生医嘱中会明确说明，若医生允许整形后酌情运动，在身体条件达标的情况下可选择一些舒展类的运动，这也是增加血液循环的好方法，如可以选择散步或者伸展手腕。

　　4、清淡饮食

　　整形后的饮食自不必多言，食谱中切不可出现辛辣及刺激性类的食物，可以酌情选择一些薏米或者绿豆。

　　5、睡眠

　　保证良好的睡眠也可以帮助整形恢复，比如可以保证8~10小时的睡眠。

　　6、保持良好心情

　　保持心情的舒畅可以让整形完成了恢复效率提升，郁郁寡欢会阻碍手术后的恢复进程。

　　其中要着重提醒各位追美者，整形完成之后尽量不要进行个人的按摩护理，因为整形后的按摩手法有着诸多讲究，包括对按摩强度以及按摩部位等均有明确要求，所以确实有按摩护理的需要，则最好在整形机构进行按摩处理。