2019-04-15网友投稿
众所周知,夏季的温度是格外高的。对于辛勤工作在户外的工人们,是一个巨大的身体考验。持续高温不但会导致人们中暑,还会引发一些其他的身体不适症状。接下来主要讲一讲,夏季中暑应该怎么处理?有哪些比较好的消暑方法?
1、转移至阴凉的地方
由于工作的需要,即使在炎炎夏日,也有许多人需要高温作业。但是为了对身体的健康负责,不应该长期的暴露在高温底下。一旦发现有人中暑,需要立即转移到阴凉的地方。尤其是一些比较阴凉的大树底下,尽可能的远离比较高温的场所。
2、进行物理降温
针对一些比较容易中暑的人来讲,一旦有明显的中暑症状,不但要转移到合适的阴凉地方,还需要进行物理降温。主要的方法是将湿毛巾贴在中暑者的额头上方,并且用凉水擦拭中暑者的胳肢窝以及一些其他比较容易出汗的部位,可以有效地降低身体温度。
3、进行药物降温
对于一些比较容易中暑的患者,应该随身携带一些降温的药物。一旦发现有中暑的现象,可以及时通过药物治疗来缓解中暑症状。
4、进行酒精擦拭
酒精有很大的吸收热量作用,并且涂在皮肤表面,可以在短时间内挥发掉,并不会对身体造成损害。
5、采取食疗缓解
许多中暑的人,经过临时的急救措施。虽然可以恢复意识,但是身体仍然比较虚弱。此时可以采用食疗的方法来缓解中暑的后遗症。可以喝一些消暑的汤,例如海蜇汤、绿豆汤等。
6、穿着浅色的衣服
炎热的夏天,应该尽可能的多穿着一些浅色的衣服。不但有利于更好的散热,还可以显得人更加青春靓丽。同时衣服的材质也要尽量选择纯棉的,可以有效的吸汗透气。
7、多补充水分
很多人之所以会在高温下中暑,最大的原因就是身体水分供给不足。因此,需要多补充白开水。而不是等到有口渴的感觉之后再去补充水分。
8、采取穴位急救措施
一些中暑症状比较严重的人,还会出现口吐白沫和休克的问题。此时就需要专业的医护人员进行穴位的人体按压措施。主要是按压人中穴和内关穴。连续多次便可以有效的缓解不适症状。
9、准备一个迷你风扇
市场上出现了许多专门为高温定制的迷你风扇。这些迷你风扇不仅可以满足降温需求,还不会造成噪音污染。比较适合高温时候的正常办公使用。
10、适当运动
炎热的夏天,并不介意去做过分的激烈减肥运动。比较好的选择是做一些柔和的伸展运动,每天保持一定的运动量即可。
综上所述,夏季高温并不可怕。只要人们可以学会以上十种消暑方法,就可以彻底的远离中暑,进行正常的工作和生活。
开水烫伤根据轻重要及时进行处理才行,一旦面临开水烫伤的情况,你觉得应该如何进行处理才是比较健康的呢?又该如何在烫伤之后进行处理呢?不妨跟着小编一起来学习下,下次遇到就能够更好自我急救或者帮助别人!
随着人民生活水平的提高,选择一种健康的生活方式已经成为现代人私生活中最重要的部分。当然越来越多人选择用健身来开始这种健康生活,健身房里的肌肉男已经是一种常态。虽然肌肉男增多了,但是并没有因为肌肉男的增多健身房发生打架斗殴。
很多人都知道“二手烟”的危害,然而却很少有人听说过“三手烟”。事实上,“三手烟”同样有害健康,严重的可导致宝宝神经中毒,影响智力发育。因此在接下来的时间就让我们一起去看看爸爸抽烟对宝宝有多大的影响呢?
手机在人们的日常生活中越来越重要,手机也从以前的奢侈品成为了现在的必需品。闲暇之余总会拿出自己的手机刷个网页,看个新闻之类的,这样以来,反而人与人之间的沟通慢慢变少了,而手机却成为了大家最知心的那个朋友。随着移动互联网的深入,人们对手机的依赖性已经超出了想象,赶路的时候也在低头族玩手机,不顾后果。