很多青年男性还没到油腻大叔的年纪，却出现了痛风这种疾病。痛风发作时，疼痛难忍，有的大男人甚至被疼哭过，可见这一疾病的厉害之处，而它的出现原因，就是身体内的尿酸值过高导致的。

　　1、高尿酸直接伤害肾脏

　　高尿酸这个疾病名称乍一听就和肾脏等代谢器官有关系，没错，当尿酸值升高之后会对患者的肾脏造成伤害，很多人都认为高尿酸首先会导致痛风发生，实际不然，在痛风疾病出现之前， 它已经对肾脏造成不可逆的伤害了。

　　尿酸盐肾病就是其中的高发类型，另外还有一种尿酸肾病，都是因为尿酸值过高而导致的。甚至到了晚期还有可能引发尿毒症的出现。

　　因为高尿酸伤害肾脏是一个秘密过程，所以人们对于痛风的关注度高于肾脏疾病，但实际上高尿酸对肾脏的伤害更为可怕。

　　2、高尿酸的饮食

　　“病从口入”用来形容高尿酸是再合适不过了，它主要因素就是因为患者摄入体内的嘌呤含量过高引起的。比如烧烤配啤酒，或者是特别爱吃豆制品和动物的肾脏等等，另外有一部分人，在吃火锅的时候喜欢喝汤，殊不知火锅汤的嘌呤含量是相当高的。

　　所以对于尿酸高的首要治疗，就是改善饮食，以上含有嘌呤成分的食物最好是少吃或不吃，特别是烧烤和啤酒的搭配，到了夏季这是男士的最爱，但是尿酸值也在不断翻倍增长。

　　香菇虽然美味，但是其嘌呤含量也相当高，另外紫菜也是如此，所以这两种食物也不适合高尿酸患者吃。

　　3、这东西抵抗高尿酸特别灵

　　菊苣、栀子和桑叶的搭配是尿酸高患者的福音，虽然现在有很多西药能调节尿酸高，但是毕竟不是一朝一夕的事情，长期的吃西药，在治病的同时还会增加肾脏的负担，所以不妨试试这个中药方。

　　材料准备：菊苣、桑叶、葛根、栀子和百合

　　做法：把所有的材料清洗干净，然后准备煎药的砂锅，煮上一小时左右就可以饮用了，两天喝一次是最佳的时间，在煎药的过程中要注意火候的把握，如果火候过大的话，煎药是非常容易糊的。

　　高尿酸的患者不妨试试上文中的办法，虽然疾病有药对，但是等到真需要喝药治疗的时候，身体造成的伤害已经出现了，也会有一定的影响，所以在平时还是控制自己的饮食，避免出现尿酸高的问题比较好。