2019-04-25网友投稿
唾液俗称“口水”,一些养生专家把唾液赞誉为“金津”,“玉液”,“甘露”等,可见对唾液的评价是很高的。而我们不了解唾液的功效作用之前,是不是觉得唾液很脏,不卫生?或者有些朋友仅仅知道唾液有杀菌的作用,唾液的功效作用不只是杀菌,还有其他你意想不到的功效。
有些人觉得唾液脏,恶心的感觉,其实唾液对人体的养生有其七大功效的,我们来看一下是哪些功效。
第一, 消化作用
我们吃饭的时候,唾液就起到关键的作用,唾液把嚼碎的食物粘连在一起,有利于食物的吞咽,而且唾液中含有淀粉酶,所以你吃饭的时候感觉到甜甜的,就是唾液中的淀粉酶在起作用。
第二, 消炎作用
有时候牙龈发炎或者咽喉有炎症感觉非常难受,喝口水都觉得痛死了,这时候唾液中含有的抗菌成分就会起抑制和消炎的作用,特别是对大肠杆菌,葡萄球菌,溶血性链球菌等这些病菌有明显的杀菌功效。
第三, 清洗作用
我们口腔中经常会残留食物残渣,容易引起细菌繁殖,而唾液在口腔中不停的流动,就能够对牙齿和口腔进行清洗,从而保持口腔的清洁与健康。
第四, 护齿作用
牙齿的珐琅质如果遭到破坏后溶解就很容易产生蛀牙,而唾液中的钙,磷酸根和氟等有效成分就起到保护珐琅质的作用,从而可以减少牙齿龋齿的产生。
第五, 疗伤作用
唾液中的富组蛋白能有效促进伤口的愈合,有时候不小心割破手指了,身边没有医药的时候,可以在伤口上涂上唾液,你会发现伤口很快就没有流血了。
第六, 抗癌作用
医学家研究发现,唾液能够消除致癌物产生的超氧自由基,每次我们咀嚼食物30次,唾液与食物充分混合,自由基得到充分的清理,抗癌效果最好。
第七, 抗衰作用
唾液中有一种“口水腮腺激素”,这种激素可以令人保持年轻,还可以令人聪明,牙齿坚固,保持青春,活力不减。
唾液居然还有这么多的功效作用,知道了唾液的养生功效,因此我们正确的吃饭方式是细嚼慢咽,在食物刺激的作用下,唾液才能更好的发挥它的功效作用,只有功效充分发挥,我们才能从中获得唾液功效带来的健康与益处。
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