2019-04-26网友投稿
年轻人总把熬夜比喻成修仙,今天你修仙了吗?其实这个比喻也没有多调侃,在古代人总认为,死后就可以升仙了,而熬夜正是在加快你身体的衰老速度,透支你的生命。
1、熬夜猝死风险高
每年都有因为熬夜而猝死的人上新闻,比如网瘾高的人,甚至两三天不睡觉打游戏,身体负荷到了极限,就有可能会猝死,还有长期熬夜加班的人,猝死风险也是相当高的。
2、甲状腺疾病找上你
长期熬夜,生活作息就会被打乱,从而引起了内分泌的失调,而且如果因为工作或学习熬夜的话,更容易引起激素的变化,导致了甲亢基本的出现。
经常熬夜的人,长期损耗自己的身体,中医认为会导致阴虚火旺的情况出现,而西医则认为除了甲亢以外,熬夜还容易引起各种甲状腺疾病。
3、胃肠道疾病接踵而至
长期熬夜而且爱加夜宵的人,无情的剥夺了自己肠胃休息机会,到了晚上本身肠胃需要调整休息,而你吃夜宵,肠胃又需要运转,从而引起了胃溃疡或者是功能性的消化不良等等疾病。
4.、心血管疾病害了你
通常心血管疾病是在中老年人身上出现,但是因为你熬夜精神高度的紧张,导致了血管收缩的异常,血压就会不断升高,长此以往高血压非常容易出现。
5、死亡之神癌症
熬夜导致内分泌激素的失调,细胞也会受到影响,导致代谢异常的问题出现,这就有可能引起细胞的突变,从而导致癌症发生。
6、抑郁你听过吗
失眠伤害身体的同时,也伤害着你的神经,许多年轻人晚上不睡觉,白天又困得不行,神经衰弱的问题就出现了,长期处在这种情况下,非常容易导致抑郁症的出现。
7、你的皮肤抗议你
长期不规律的睡眠,会导致皮肤内水分的流失,比如黑眼圈或者是暗疮等问题会出现,女性还会伴随眼袋以及皱纹等等的问题,男性也是如此,你用再好的化妆品,都抵挡不住熬夜带给你的伤害,所以想要远离皮肤问题,一定要告别熬夜。
所以说,健康是不允许你透支的,熬夜和通宵都是非常不好的习惯,可能你在青春期的时候偶尔熬夜上网感觉还不错,但是随着你年龄的增加,身体已经出现了抗议,你还忽视的话,那疾病是铁定不会放过你的。
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