随着生活条件的提高，人们不再是只关注基本的生存需求，大家越来越注重自己精神层面的需求与享受了，有些人吸烟成瘾，而有的人吸烟则是为了提神，甚至有些只是觉得吸烟的人很酷，用来装酷。但是不管是为什么吸烟，吸烟都是不利于身体健康的!　　

　　一、一男子持续吸烟导致心梗

　　一男子持续吸3盒烟，突然就发生心梗了。你知道吗?吸烟真的会引起心梗。最近有真实的情况。据媒体报道，最近27岁的年轻人凌晨突发心梗，与吸烟有关。凌晨2点左右，少年突然胸部疼痛，被送往医院后，被诊断为急性心肌，需要治疗，在医生的急救下症状得到改善。那为什么27岁的年轻人突然爆发呢?也许与吸烟有关，这天晚上，年轻人持续吸3盒烟，最后终于导致了心梗的出现。

　　二、吸烟不利于健康

　　据医生说，心肌与吸烟有关，男性朋友吸烟的话有7倍的风险。吸烟会引起这些疾病。

　　1、容易引发癌症，你知道吗?这种香烟中含有的烟有近70种致癌物。为此，吸烟的人常常被肺癌和消化癌等的癌袭击。

　　2、冠状动脉硬化症你知道吗?香烟中的一部分物质对心脏来说是致命的伤害，导致各种心血管疾病访问，最终诱发猝死的发生。

　　3、伤害脑细胞吸烟对肺的伤害最大以外，其次是大脑。吸烟的人中风的概率非常高，特别是男性吸烟者容易中风。吸烟会导致脑细胞的损伤，也会导致痴呆症。

　　4、性能低下吸烟对男性的性生活也有影响，据悉，香烟中所含的物质会导致精子的退化，对男性朋友阳痿出现，对性生活产生严重的影响。

　　三、戒烟的小技巧

　　1.意志坚强，很多禁烟者，中途停止，停止之后又被邀请吸烟。其实只要有坚定的意志，禁烟已经成功了一半。

　　2、替代法对吸烟的人来说经常有吸烟者的说法，中毒发生时可以扔掉香烟，用咖啡、橄榄等方法代替。

　　3、转移注意力大多数吸烟者在饭后、空闲的时候吸烟。可以转移注意力。特别是在禁烟的初期，需要尽快的注意力的移动。比如打电话和朋友聊天，跑步也是改变目标的好方法。

　　最后，虽然说大家都知道吸烟不利于健康，但是近几年吸烟的人数却增加了不少，因为吸烟而致病的人数不胜数，所以说远离吸烟，避免吸食二手烟，我们一起努力吧!