要让皮肤变白，可以从以下几个方面入手：

1. 做好防晒：紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一，因此做好防晒非常重要。出门前 30 分钟应涂抹防晒霜，并根据需要适时补涂。此外，还应避免在阳光强烈的时候外出，如中午时分。

2. 多吃富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，可以减少黑色素的生成。因此，应多吃一些富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿等。

3. 使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华、面膜、乳液等。可以根据自己的肤质选择适合自己的产品，并坚持使用。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、多喝水、适量运动等，都有助于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康白皙。

5. 避免熬夜：熬夜会导致皮肤暗沉、发黄，因此应尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。

6. 定期去角质：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻，也有助于美白。

7. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃清淡、营养的食物，有助于皮肤的健康。

总之，要让皮肤变白，需要从多个方面入手，综合调理。同时，应注意皮肤的护理和保养，避免不良的生活习惯和环境对皮肤的影响。