年轻人头顶长白头发的原因多种多样，主要可以从遗传、生活习惯、营养状况、心理压力等几个方面来分析。

1.遗传因素：在白发的形成中扮演了重要角色。如果家族中有早生白发的历史，那么后代出现同样情况的可能性会相对较高。这是因为发色由体内的黑色素细胞决定，而这一特性是可以遗传的。

2.生活习惯：也对头发颜色有影响。长期熬夜、抽烟和饮酒等不良习惯会加速身体机能的老化，包括毛囊中黑色素细胞的减少，从而导致白发的提前出现。此外，过度使用化学染发剂或烫发产品也会损伤头发和头皮健康，促进白发生成。

3.营养不均衡：也是导致白发的一个因素。缺乏足够的维生素B群（如维生素B12）、铁、铜等微量元素会影响黑色素的合成，进而导致白发。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和必需微量元素对于预防白发非常重要。

4.心理压力：也是一个不容忽视的因素。长期处于高压状态会导致身体产生过多的自由基，这些自由基会攻击毛囊中的黑色素细胞，加速其衰老过程，从而诱发白发。因此，保持良好的心态，适当的放松和减压对于延缓白发的出现也有积极作用。

综上所述，年轻人头顶长白头发的原因主要包括遗传、不良生活习惯、营养不足以及心理压力等。通过改善生活习惯、调整饮食结构、减轻心理压力等方式，可以在一定程度上预防或延缓白发的产生。