肠胃功能紊乱的恢复时间因人而异，通常需要根据个体的具体情况和采取的治疗措施来确定。一般来说，轻微的肠胃功能紊乱可能在几天到一周内得到缓解，而较为严重的情况可能需要几周甚至更长时间来恢复正常。

首先，肠胃功能紊乱的原因多种多样，包括饮食不规律、压力过大、睡眠不足、感染等。因此，要恢复肠胃功能，需要针对具体原因进行相应的调整和治疗。例如，对于因饮食不规律引起的肠胃功能紊乱，可以通过调整饮食习惯、增加膳食纤维摄入、避免过度油腻食物等方式来改善。而对于因压力过大引起的肠胃问题，可以尝试进行放松训练、减轻压力等方法来缓解症状。

其次，药物治疗也是肠胃功能紊乱的一种常见手段。常用的药物包括抗酸药（如奥美拉唑）、胃肠动力药（如多潘立酮）和益生菌制剂（如双歧杆菌）等。这些药物可以帮助缓解胃酸过多、促进胃肠蠕动和调节肠道菌群平衡等问题。然而，需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，并且不应长期依赖药物来解决肠胃问题。

此外，良好的生活习惯也对肠胃功能的恢复至关重要。保持规律的作息时间、充足的睡眠、适量的运动以及避免过度劳累都有助于提高身体免疫力和促进肠胃健康。同时，保持良好的心态和积极的情绪状态也对肠胃功能的恢复有积极影响。

总之，肠胃功能紊乱的恢复时间因人而异，需要综合考虑个体情况和采取的治疗措施。通过调整饮食习惯、减轻压力、药物治疗以及良好的生活习惯等综合措施，可以有效促进肠胃功能的恢复。然而，如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。