胃痛、恶心、想吐和头痛这些症状可能是由多种因素引起的，需要综合考虑个人的生活习惯、饮食结构、心理状态以及可能的生理疾病。首先，不良的饮食习惯，如暴饮暴食、食用过于油腻或辛辣的食物，都可能导致胃部不适和恶心。其次，长期的精神压力或情绪波动也可能引起类似的身体反应，因为心理压力会影响胃酸分泌和胃肠蠕动，从而引发胃痛和恶心。此外，睡眠不足或睡眠质量差也是常见的诱因之一，它会影响身体的正常代谢和恢复，进而导致头痛和全身不适。

在用药方面，针对胃痛和恶心的症状，可以考虑使用一些药物来缓解症状，例如奥美拉唑、雷尼替丁和甲氧氯普胺等。奥美拉唑是一种质子泵抑制剂，可以减少胃酸的分泌，从而缓解胃痛和胃灼热感。雷尼替丁属于H2受体拮抗剂，同样具有减少胃酸分泌的作用。甲氧氯普胺则是一种促进胃肠动力的药物，可以帮助缓解恶心和呕吐的症状。然而，这些药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药带来的风险。

总之，面对胃痛、恶心、想吐和头痛等症状，重要的是要找到引起这些症状的根本原因。建议改善饮食习惯，保持规律的生活作息，适当进行放松和减压活动。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，注意不要随意服用药物，以免对身体造成不必要的负担。