怀孕八个月手肿痛可能是由多种原因引起的。

首先，这可能是由于水肿所致。怀孕期间，体内激素水平的变化会导致体液和血液容量增加，从而引起水肿。此外，孕妇的子宫增大也会对周围的血管和神经施加压力，导致手部血液循环不畅，进而引发手部肿胀和疼痛。

其次，手肿痛也可能是由于关节炎或类风湿性关节炎等疾病引起的。这些疾病会导致关节炎症和疼痛，尤其是在怀孕期间，由于激素水平的变化，这些症状可能会加重。

另外，手肿痛还可能是由于过度使用手部肌肉和关节所致。怀孕期间，孕妇需要承担更多的家务和照顾胎儿的任务，这可能会导致手部肌肉和关节的过度使用，从而引发手部肿胀和疼痛。

针对以上情况，孕妇可以采取以下措施来缓解手肿痛：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；适当进行手部运动，如握拳、伸展手指等；使用冷热敷交替的方法来缓解疼痛；如果疼痛严重，可以考虑使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛，但请务必在医生的指导下使用。