人流即人工流产，紧急避孕药和人流手术都是避孕失败后的补救措施，二者都可能会对身体有影响，但对身体的影响程度是不同的。从医学角度来看，人工流产对身体的伤害要大于紧急避孕药。

紧急避孕药是一种高效的孕激素类药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜厚度等方式来防止受精卵着床，从而达到避孕的效果。其主要的伤害是胃肠道反应和月经失调，如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道刺激症状，以及月经提前、推迟或出血淋漓不断等。这些副作用通常是暂时性的，且多数女性服用后不会出现严重的并发症。

人工流产则是一种通过手术或药物方式终止早期妊娠的方法，会对女性的子宫内膜造成直接的机械性损伤，并可能引发术后感染、宫腔残留、子宫内膜损伤、子宫穿孔等并发症。这些并发症可能对女性的身体健康和生育能力产生长期影响。从医学角度来看，人工流产对女性身体的伤害通常更为严重。因为其是一种有创操作，直接对子宫和生殖系统造成损伤。而紧急避孕药虽然有一定的副作用，但大多数情况下不会对女性造成长期或严重的伤害。

服用紧急避孕药的女性，建议注意观察身体反应，如出现严重不适应及时就医。同时，紧急避孕药不应作为常规的避孕方法使用，应尽可能采取其他更可靠的避孕措施。进行人工流产的女性，术后应充分休息，避免过度劳累和剧烈运动；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；定期复查，及时了解子宫恢复情况。