肚子阵疼指腹部阵痛。突然腹部阵痛的厉害可能是由多种原因引起的，比如饮食因素、食物中毒、机械性肠梗阻、胆结石等。

1.饮食因素：食用过多生冷食物、辛辣食物或者暴饮暴食后，胃肠道受到刺激，容易引起胃肠痉挛。例如，吃了大量的辣椒后，辣椒素会刺激胃肠道的神经末梢，引发平滑肌强烈收缩，导致腹部出现阵痛感。

2.食物中毒：食用了变质、被污染或者含有毒素的食物也会引发急性胃肠炎，比如食用了过期的肉类、海鲜，或者误食了毒蘑菇等有毒食物，毒素会刺激胃肠道，引发剧烈腹痛。

3.机械性肠梗阻：由于肠道被异物、肠粘连或者肠道肿物阻塞引起的，当肠道被阻塞后，肠内容物无法正常通过，导致肠管扩张、蠕动增强，引起阵发性绞痛。疼痛通常比较剧烈，而且会伴有呕吐、腹胀、停止排气排便等症状。

4.胆结石：胆结石在胆囊或胆管内移动时，会刺激胆囊或胆管的黏膜，引起痉挛性疼痛。这种疼痛通常是突然发作，呈阵发性绞痛，位于右上腹或上腹部，疼痛程度较为剧烈，同样可向右肩部或背部放射。

若症状持续存在或伴有其他不适感，应当及时去医院就诊，以便得到准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，也有助于预防此类症状的发生。