得了流感通常会出现食欲不振的情况。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，患病后身体会启动免疫反应对抗病毒。在这个过程中，体内会产生一些炎症介质，这些物质不仅会引发发热、头痛、肌肉酸痛等症状，还会影响胃肠道的正常功能。胃肠道的蠕动和消化液的分泌会受到一定程度抑制，使得食物在胃内的排空时间延长，人就容易产生饱腹感，进而导致食欲下降。

流感带来的不适症状，如发热时身体水分散失较多，会使口腔和咽喉变得干燥，影响味觉感受；鼻塞会影响嗅觉，而嗅觉与味觉相互关联，嗅觉减退会进一步降低对食物的兴趣。同时，患病期间身体处于应激状态，神经系统会将更多能量分配给免疫系统来对抗病毒，相对减少了对消化系统的支持，也会影响食欲。

患病期间应选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，保证足够的能量和营养摄入。多补充水分，促进新陈代谢，加快身体恢复。若食欲不振情况严重或持续时间较长，需及时就医，在医生指导下进行相应治疗和调整。