宝宝流感流鼻涕有血丝可通过日常护理、药物治疗、生理盐水洗鼻、调整室内湿度、及时就医等方法来缓解。

1. 日常护理：宝宝患流感流鼻涕有血丝，日常护理很重要。让宝宝多休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。多给宝宝喝温水，能湿润呼吸道，缓解鼻腔干燥，减少因干燥导致的鼻黏膜破损出血。同时，避免宝宝剧烈活动，防止加重鼻腔充血，减少流鼻涕有血丝的情况。

2. 药物治疗：遵医嘱用药能有效缓解宝宝流感症状，减轻流鼻涕有血丝的现象。可使用小儿氨酚黄那敏颗粒，它能缓解流感引起的发热、头痛、流鼻涕等症状；还有小儿豉翘清热颗粒，有疏风解表、清热导滞的作用，可改善流感病情；以及抗病毒口服液，对流感病毒有一定抑制作用，从根源上缓解疾病症状。

3. 生理盐水洗鼻：用生理盐水洗鼻对宝宝流感流鼻涕有血丝有很好的效果。生理盐水能清洁鼻腔，清除鼻腔内的分泌物、病菌及过敏原等，减轻鼻腔炎症。同时，能保持鼻腔湿润，修复受损的鼻黏膜，缓解鼻黏膜干燥破裂导致的出血。使用时，让宝宝头部稍微倾斜，将生理盐水缓慢滴入鼻腔，然后让宝宝轻轻擤出。

4. 调整室内湿度：室内空气干燥会加重宝宝鼻腔干燥，导致流鼻涕有血丝。可使用加湿器增加室内湿度，使室内湿度保持在 40%-60%之间。适宜的湿度能让宝宝鼻腔保持湿润，减少鼻黏膜出血的几率，缓解因流感引起的不适症状。

5. 及时就医：若宝宝流感流鼻涕有血丝的情况持续不缓解或加重，如出血频繁、出血量增多等，应及时就医。医生会进行详细检查，如血常规、鼻内镜等，以确定病因，排除其他疾病的可能，并给予针对性治疗。

在宝宝患病期间，要密切关注宝宝的症状变化。保证宝宝饮食营养均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强宝宝的抵抗力。注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免病菌再次感染。严格按照医生的嘱咐用药和护理，若有异常情况及时与医生沟通。