流感引起舌头肿大可通过一般治疗、药物治疗、饮食调整、口腔护理、手术治疗等方法来缓解。

1. 一般治疗：针对流感引起的舌头肿大，一般治疗很关键。因为流感多是病毒感染，身体在对抗病毒过程中可能引发炎症导致舌头肿大。保证充足休息能让身体有更多能量去对抗病毒和炎症，减轻舌头肿胀情况。同时，多补充水分可加快新陈代谢，促进病毒排出体外，缓解舌头肿大症状。

2. 药物治疗：遵医嘱使用抗病毒口服液、奥司他韦胶囊、利巴韦林片。流感是由流感病毒感染所致，这些药物能抑制病毒复制和传播，从根源上控制病情。当流感病情得到控制，因流感引发的舌头肿大症状也会随之缓解。

3. 饮食调整：对于流感引发的舌头肿大，饮食调整可起到辅助作用。食用清淡、易消化的食物，能减少对舌头的刺激。比如蔬菜粥、鸡蛋羹等，既能提供身体所需营养，又不会加重舌头负担。避免辛辣、刺激性食物，防止刺激舌头，使肿大情况加重。

4. 口腔护理：做好口腔护理对流感引起的舌头肿大有帮助。用淡盐水或漱口水漱口，能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生。因为流感期间身体抵抗力下降，口腔易滋生细菌，细菌感染可能会加重舌头肿大。保持口腔清洁能营造良好的口腔环境，利于舌头恢复。

5. 手术治疗：若流感引起舌头肿大情况严重，其他治疗方法效果不佳时，可考虑手术治疗。手术能直接处理肿大部位，解除对周围组织的压迫。但手术有一定风险，需严格评估后进行。

日常需注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累，以增强身体抵抗力。饮食上持续保持清淡，避免食用刺激性食物。同时，严格按照医生嘱咐进行治疗和护理，若症状持续不缓解或加重，及时就医。