宝宝得了流感可通过日常护理、饮食调节、物理降温、药物治疗、就医治疗等方法应对。

1. 日常护理：宝宝得了流感后，保证充足的休息至关重要。休息可以让宝宝的身体集中能量对抗流感病毒。要为宝宝营造安静、舒适的休息环境，适当增减衣物，避免再次着凉。因为良好的休息能使免疫系统更好地发挥作用，有助于身体恢复。

2. 饮食调节：合理的饮食能为宝宝提供对抗流感所需的营养。让宝宝多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时保证足够的水分摄入。这样可以增强宝宝的免疫力，维持身体的正常代谢，对缓解流感症状有帮助。

3. 物理降温：当宝宝因流感出现发热症状时，若体温不超过38.5℃，可采用物理降温的方法。用湿毛巾给宝宝擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发时会带走热量，从而降低体温。这是一种安全有效的降温方式，能缓解宝宝因发热带来的不适。

4. 药物治疗：遵医嘱用药是治疗宝宝流感的重要手段。可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、利巴韦林颗粒、布洛芬混悬液等药物。小儿氨酚黄那敏颗粒能缓解流感引起的发热、头痛、鼻塞等症状；利巴韦林颗粒具有抗病毒作用，可抑制流感病毒的复制；布洛芬混悬液能有效降低体温，减轻发热带来的不适。

5. 就医治疗：若宝宝流感症状严重，如持续高热不退、呼吸急促、精神萎靡等，应及时带宝宝就医。医生会根据宝宝的具体情况进行详细检查和诊断，制定个性化的治疗方案，可能会采取输液等治疗措施，以确保宝宝的健康。

在宝宝患流感期间，要密切关注宝宝的症状变化，严格按照医生的嘱咐用药。注意室内空气流通，保持空气清新。让宝宝避免剧烈运动，保证充足的睡眠。饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。若症状持续不缓解或出现加重情况，应及时复诊。