流感之后全身发臭可通过清洁卫生、饮食调整、补充水分、药物治疗、中医调理等方法改善。

1. 清洁卫生：流感期间身体代谢加快，分泌物增多易产生异味。保持良好的清洁卫生能有效去除异味，勤洗澡可清除皮肤表面的汗液、细菌等，勤换衣物能避免细菌在衣物上滋生。建议每天用温水洗澡，更换干净的衣物，选择宽松、透气的棉质衣物。

2. 饮食调整：流感后身体机能受影响，不合理饮食可能加重异味。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易加重肠胃负担，导致体内湿热加重，产生异味。可多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、黄瓜等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于促进新陈代谢，减轻身体异味。

3. 补充水分：流感会使身体水分流失，导致尿液浓缩、汗液异味加重。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物，减轻异味。每天至少饮用1500 - 2000毫升水，可分多次饮用，也可适量饮用淡茶水。

4. 药物治疗：流感病毒感染可能引发身体炎症，导致异味。遵医嘱用药可缓解症状，减轻异味。如阿莫西林胶囊、头孢克肟片、利巴韦林颗粒，这些药物分别具有抗菌、抗病毒的作用，能帮助控制感染，减轻身体炎症反应，从而改善全身发臭的情况。

5. 中医调理：中医认为流感后全身发臭可能与体内湿热、气血不畅有关。通过中医调理可平衡身体阴阳，改善体质。可在医生指导下进行艾灸、拔罐等治疗，也可服用一些清热祛湿、理气活血的中药方剂。艾灸能温通经络，拔罐可去除体内湿气，中药方剂则能从整体上调理身体。

日常应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以利于身体恢复。饮食上保持清淡、均衡，避免食用易产生异味的食物。同时，要注意室内通风换气，保持空气清新。若全身发臭情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。