治疗流感鼻涕鼻塞可采用药物治疗、生理盐水洗鼻、热敷、按摩穴位、手术治疗等方法。

1. 药物治疗：药物治疗是应对流感鼻涕鼻塞的常见方式，能有效缓解症状。遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏片、感冒清热颗粒，这些药物可减轻鼻黏膜充血，抑制炎症介质释放，从而减少鼻涕分泌，缓解鼻塞。

2. 生理盐水洗鼻：用生理盐水清洗鼻腔对流感引起的鼻涕鼻塞有帮助。生理盐水能清洁鼻腔内的分泌物、过敏原和病毒等，降低鼻腔内炎性物质的浓度，减轻鼻黏膜的炎症反应，使呼吸更通畅，还可保持鼻腔湿润。

3. 热敷：热敷可改善流感导致的鼻涕鼻塞状况。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，减轻鼻黏膜的充血水肿，缓解鼻塞。用热毛巾敷在鼻根部，每次15 - 20分钟，可反复进行。

4. 按摩穴位：按摩穴位也是缓解流感鼻涕鼻塞的有效手段。按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能刺激神经末梢，调节鼻黏膜的血液循环，减轻充血，减少鼻涕分泌。用手指轻轻按揉穴位，每次按摩10 - 15分钟。

5. 手术治疗：对于极少数因流感引发严重鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构异常导致的鼻涕鼻塞，可考虑手术治疗。通过手术纠正鼻腔结构异常，改善鼻腔通气，从根本上解决因结构问题导致的鼻涕鼻塞。

在日常生活中，应注意休息，保证充足睡眠，以增强身体免疫力。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激性食物。注意保暖，避免再次受凉加重病情。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，严格遵医嘱治疗。