2015-08-04网友分享
三伏时节，感冒发烧、消化不良的人骤增，有些慢性疾病如冠心病、糖尿病等发病几率升高。据专家介绍，三伏天疾病高发与“体湿”有关。体湿，主要因为夏季天气闷热，喝水较多又长时间吹空调，导致体内湿气过重。而多食用健脾、祛湿利尿的的冬瓜，不失为湿热天气中保健的一个简单有效办法。
冬瓜性味甘淡微寒，功能甘淡祛湿，清热化痰。冬瓜营养丰富，富含蛋白质、糖、粗纤维以及钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等维生素和矿物质，同时也有极高的药用价值。但冬瓜性凉滑利，如果本身阳气不足或长期腹泻，则不宜多食。
推荐几个药膳配方：
治暑天感冒：鲜冬瓜150克，粳米100克，将冬瓜去皮瓤切碎，加入花生油炒，再加适量姜丝、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用，每日2次。
治荨麻疹：冬瓜皮水煎代茶饮。
治咳嗽：冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。
治水肿：冬瓜皮20克，西瓜皮20克，茅根20克，玉米心20克，红小豆60克，水煎服。
挑战自己是非常勇敢的行为，和时间赛跑相信很多朋友都做过，比如在写作业或者是完全工作的时候，我们总是会和时间争夺，但是如果连睡眠时间都被我们用来干其他的事儿的话，那无疑是在透支自己的身体和健康。
芸芸众生，我们每天都会遇到不同的人和不同的事。有人的地方就会有是非，有是非就会产生矛盾，我们大家只不过是有七情六欲的凡夫俗子，碰到不满令人愤怒的事情，产生生气的情绪再正常不过，有些人生气的时候懂得控制自己的情绪，平伏自己的心情，但是有些人生气却是一发不可收拾，难以控制自己的情绪，做出一些后悔的事情来。生气不仅仅是情绪上的变化，更会对身体产生不少的害处。
便秘是很常见的一种身体状况，而且跟情绪还有生活习惯，影响非常大，一般来说偶尔的便秘并不会有什么影响，但是如果经常性便秘的话，还是会给生活和工作带来麻烦，而且对于身体的健康也没有帮助。因此大家如果出现便秘的情况，一定要引起警惕，先找便秘的原因，然后再处理比较好。
对于现在的上班族个学生党们可能都会有一个困扰，那就是自己的屁股因为久坐而变的越来越大了，所以他们也都通过各种渠道集思广益，寻找解决这个问题的方法。大家工作也在坐着，吃饭也在坐着，看电视也在坐着，一天中有超过80%的时间都是坐着完成的。因此，大家所苦恼的“大屁股”问题也就是这么来的。