一、脸上长痘痘如何进行治疗

　　一、鲜姜去痘印法
　　鲜姜是我们在市场上都可以买到的，鲜姜去痘印法很简单，不需要很复杂的操作步骤。买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
　　二、红糖蜂蜜去痘印法
　　红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会
　　三、苹果去痘印法
　　买回来的新鲜苹果洗净，切片。脸部做完基本清洁后，敷上苹果片，敷15到20分钟，然后拿下来，用清水将脸部洗净。

二、中医如何去除痘痘

　　中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。
　　可用中药内服的方法：
　　白花蛇草15至30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。
　　也可用饮食调整的方法：
　　饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。
　　有利于治暗疮食品
　　豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

三、长痘痘的原因

　　原因一：内分泌失调比如青少年内分泌旺盛，容易长青春痘，它是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症。或者是激素分泌过多，脸上就容易长逗逗。如果长时间反复长痘痘，就要去医院检查就诊了，必要时要服用或涂抹抗激素的药物。
　　原因二：体内“火大”，很可能是消化不良或肝脏负担过重引起胃上火或肝上火。脸上长痘痘的根本在于解决内火旺盛。
　　原因三：睡眠不足习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
　　原因四：饮食刺激常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
　　原因五：不良卫生习惯不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

四、日常怎么预防痘痘

　　1.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。
　　2.合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
　　3.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
　　4.良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些安神放松的植物或者药草，就寝前1小时保持放松状态。