据媒体报道，来自武汉江岸区的江女士今年51岁，已经有8年的糖尿病史，五号上午她急着出门，注射完胰岛素就空腹开车出门办事了，开到路口的时候，王女士突然觉得眼前发黑，头晕眼花，无法控制住汽车的她踩下刹车，一头栽在方向盘上不省人事。路上的交警前来把她送往了医院，当时，她的血糖只有1.9毫摩尔/升。这8年来，她一直十分注意控制血糖，生怕高了，没想到这次竟然出现了低血糖。

　　专家介绍，在气温高的季节，糖尿病患者的血糖本就处于相对较低水平，有的人为了不让血糖升高，过度控制饮食，反而容易导致低血糖。“坚持适量、规律地进餐，是成功控制糖尿病的基础。特别是使用胰岛素的患者，切不可随意减少主食”。

　　发生低血糖了怎么处理？

　　请您按照下面两步来做：

　　第一步：立即吃含15克糖的东西，推荐① 200ml橘子汁；② 250ml脱脂牛奶；③150ml可口可乐；④ 2-4块方糖或者3-5颗硬水果糖；⑤ 4茶匙白糖或者4片葡萄糖片。研究显示：15克糖在纠正低血糖的同时又能避免矫枉过正造成高血糖。那么推荐的这5种食物不需要长时间的消化吸收，能快速纠正低血糖。

　　第二步：等待15分钟复测血糖

　　吃完纠正低血糖食物后等待15分钟，再次测量血糖。当血糖>3.9mmol/L并且低血糖自我症状好转，患者可以按照正常时间进餐。如果当测量结果≤3.9mmol/L而且症状没有改善时，就需要重复两个“15”原则。 如果患者出现了神志不清，意识障碍则需要立即通知医生抢救。

　　纠正低血糖后还需注意下次进餐时间

　　纠正低血糖后多久才吃下一顿饭？如果时间大于1小时，建议糖尿病患者再进食少量食物，避免下次进餐前再次发生低血糖。推荐3种食物：1、四块苏打饼干；2、一片普通的切片面包；3、手掌心大小的一碗燕麦粥。

　　糖友如何预防低血糖？

　　按时进食，生活规律化，若特殊原因不能按时进餐时，应预先吃些饼干、水果等；定时定量使用胰岛素或口服降糖药；保持恒定的运动量，不宜空腹运动，过大量运动前适当进食，或在医生的指导下减少胰岛素用量；有未觉察低血糖的病人，尤其在进行运动、开车或其他有一定活动量前应自备血糖仪，经常测试血糖；应用胰岛素治疗的糖尿病病人应携带少量含糖食物及糖尿病急救卡，以备急需。所带食物包括糖果和饼干。急救卡内容包括姓名、性别、年龄、所患疾病、所服药物、家庭电话、住址、急救电话及若昏迷时应如何纠救治；同时，要让亲友、同事、同学等与病人经常在一起的人了解其所患的疾病、用的降糖药物等，如果发生低血糖并昏迷时知道如何处理。

　　对于年轻的以及健康状况良好的用胰岛素治疗的病人来说，若血糖控制满意，偶尔发生低血糖，是不足为奇的，这点应向病人解释清楚。在每次低血糖发生时，都应寻找原因，检查一下治疗方案是否恰当，以便找出和修正不当之处，预防低血糖的再发生，以及重症低血糖的发生。