很多人在日常生活中会遇到头发毛糙的问题，有得是由于天生头发发质不好，也有后天的因素如烫染发导致，或头发缺乏营养和水分导致，出现头发毛糙的问题尤其对爱美的女性来说是致命的，那么头发毛糙则么办呢?5招让你和头发毛躁说再见。

　　​　　对于头发毛糙，我们首先要弄明白它的原因是什么?然后才好对症下药。

　　对于头发毛糙有单纯的发质原因也有可能是身体的健康状况出了一些问题。对于发质来说，可能是头发本身缺少水分和头皮层油脂分泌造成或由于烫染头发、长期使用吹风机、太阳暴晒等造成发质损坏;对于身体方面的原因，可能是由于人体气血不足，内分泌失调造成头发缺乏营养，这些原因也有可能使头发出现干枯毛糙。

　　对于以上头发毛糙的原因，下面小编为大家介绍5招让你和头发毛躁说再见。

　　一 正确洗头

　　有很多人以为洗头发很简单，在生活中就不加以重视，其实洗头发的方法也很重要，如果不能正确科学的洗发，也会导致头发出现更加严重的问题。当我们在洗头的时候可以先把发尾打湿，然后用水把洗发水搓出泡沫，再用手放在发尾处揉搓。尽量保持较小的力度，不宜用力过大，防止损伤头发。

　　二 补充蛋白质

　　当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。因此在平时可以多吃肉蛋奶等食品，如豆腐、鸡蛋、猪肉、牛奶等食品，补充身体内蛋白质的缺失。

　　三 经常按摩头皮

　　按摩头发也是一个改善头发毛糙很好的方法。正确的按摩姿势是：两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，每次洗发的时候重复数十次，可以达到改善头发干枯毛躁的目的。

　　四 注意头发保养

　　对于头发的养护，在洗发后使用一定的护发素或精油是很有效果的，使用它们可以在头皮层形成保护膜，防止头发损伤。

　　五 用啤酒洗发

　　用啤酒或白醋洗发可以软化头发，有效改善头发干枯毛糙的问题。

　　对付头发毛糙怎么办，5招让你和头发毛躁说再见。以上关于头发毛糙的原因以及解决头发毛糙的方法希望对大家有一定的帮助，在生活中可以作为参考，解决头发烦恼。