发布时间:2015-07-03 13:54:46
Q:如何防治皮肤色斑?
皮肤上的斑点是色素沉积形成的,有一个由浅到深的过程。因此当皮肤出现了浅浅的痕迹时,不要忽视,这可能就是色斑产生的开始阶段。
*及早发现。发现疾病,尤其是妇科疾病,如乳腺增生、痛经、月经不调等,应及时就医。
*防晒。斑点大部分是由光老化引起,所以一年四季都应安全、有效、适度地防晒。
*有氧运动。可以促进血液循环,活化肌肤的新陈代谢,达到预防黑斑产生的作用。建议最好避免长时间户外运动,不妨选择游泳、有氧舞蹈、瑜伽等室内运动。
*多补充液体。多喝水、喝汤、吃水果。鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑美白也有帮助。
*注意摄取有助于防止和减轻色斑的营养物,如富含维生素C或E的食物。
色的头皮屑粘在头上,无疑会降低你的形象分,头皮屑还会让你的头皮发痒,越痒越挠,越挠越多,无限循环下去,你天天都会有头皮屑的烦恼,那么,想要了解更多的话,不妨往下看吧。
大家应该都用过洗发水,现在市面上大部分的洗发水都是碱性洗发水,碱性洗发水去油效果好,用了之后会感觉头发更加干净。但是长期洗碱性洗发水对头发会有所伤害,所以用碱性洗发水以后一定要使用护发素保护头发。
脾肾阳虚是中医上的说法,就是身体虚弱所出现的一种反应,对于女性来说,发生脾肾阳虚问题时,要通过正确的方式来改善。对于男性来说,若是已经出现了肾阳虚,除了吃药之外,还可以喝一些酒会更有效果。
随着信息时代的到来,我们的生活、工作、学习都要靠电脑来完成,尤其白领一族,每天都要朝九晚五的对着电脑,眼睛是最受累的一个器官。长期用眼会出现眼睛干涩,疼痛、视力下降的情况,接下来将一一为大家介绍,供大家参考。