在日常生活中我们都知道很多的孕妇生宝宝是通过产道分娩出宝宝之后把胎盘娩出，而孕妇在生产时会产出很多的血，但随着胎盘的娩出，产妇的出血量也会随之减少，但是如果产妇l天的出血量达到400ml时我们就会称之为产后出血，出血量多、急或者长时间少量出血的话，会危及产妇生命，所以要从日常的生活中调节饮食，疏导产后情绪，让新手妈妈快速进入产后的生活。那么产后反复出血怎么调理身体呢?

　　1、保持空气流通，保持室内温度：我们都知道产妇刚生产完，身体极度虚弱，抵抗力明显降低，如果这时只追求产妇的保暖，不注意空气流通，很容易导致细菌增加，影响产妇的身体健康，尤其是在夏天，很容易造成产妇中暑，反而会引起产妇周身疼痛，偏头痛，热感冒等疾病，可以适当的调高空调温度，增加衣物，避免直接吹凉风，经常开窗透气，保持室内的空气流通。

　　2、劳逸结合，保持睡眠充足。产妇由于身体虚弱更容易身体疲倦，所以产妇这时不宜过早、过累的劳动，也不能一味的躺着不动，要适量做些轻运动，这样有利于气血的流通和恶露的排出，如果恶露3周不能排净或者更长时间的话，就要及时就医，以免耽误产妇的身体恢复。

　　3、调节饮食，营养均衡：产妇在生产时会消耗大量的元气，所以产妇在产后体质虚弱加上产妇的母乳喂养，这个时期产妇更要增加营养，饮食要以易消化营养丰富的物质为主，避免食用肥厚干腻或者生冷的食物。

　　4、调节情志，心情愉悦：产妇要心情愉悦，避免暴怒和忧思，家属还要时刻注意产妇的情绪，以免发生产后抑郁。

　　5、个人卫生，保持清洁：产后产妇的子宫口张开，恶露排出，这期间要注意外阴部的清洁。勤换内裤，经常用温开水清洗外阴，避免细菌感染。

　　综上所述，产妇在生产后会出现很多的身体状况，家属要时刻关注产妇生产后的日常饮食，日常情绪，制定健康的饮食，同时保持室内的温度舒适，空气流通，同时还要时刻关注产妇的身体状况，如果出现长时间的恶露不净，或者出现反复出血的现象，要及时就医，以免耽误产妇的最佳治疗时机。