现代人对美的追求涵盖着方方面面，身高就是衡量美丑的标准之一。很多人受明星和欧美潮流的影响，以及现代社会的趋势，更加希望自己的身高更加高一点，显得更加有气质和高挑。然而，人的身高往往不能随人们的心愿随心而定。于是有些人就将希望寄托在了增高药上。

　　影响人身高的因素有很多。例如遗传因素，就是一个对身高影响力度较大的一个因素之一。另外还有体质原因导致的青春发育延迟，如童年期的营养不良，生活作息不科学等。其次还有下丘脑功能减退，贫血，缺钙等原因导致的。增高药的作用原理就是通过外服生长激素帮助身体长高。然而市面上的增高药良莠不齐，没有具体的评判标准。且并不适用于治疗所有的影响身高的原因导致的症状。广大群众应该多加留心，切不可轻信他人传言购买不知名产品，这将可能导致很严重的后果。

　　其实日常生活中也有许多不需要花大价钱来帮助长高的方法。首先要加强营养，不能让宝宝挑食。其次可以查一下体内是否缺微量元素，尤其是钙和锌。然后体育锻炼与阳光的照射也是非常重要的。体育锻炼能够加快血液循环，帮助骨骼生长，而阳光照射能够帮助人体合成维生素d。最后充足的睡眠，健康有规律的生活作息以及愉快的心情，能够更加有效的帮助骨骼生长。但是值得注意的是骨骼的生长是有关键期的。一般未成年时期身高增长的快速时期。所以采取增高措施，要注意年龄，否则可能会收效甚微。

　　接下来给大家科普一些有关于身体发育的知识。例如在幼儿时期要注意宝宝是否有吸允手指的习惯，因为吸允手指可能会导致唇舌和口腔发育不正常，从而阻碍语言发展，甚至给饮食和消化带来影响。还有例如由于女生和男生生理结构的不同。女生的生殖器更加容易受到细菌或微生物的干扰，从而引起炎症等妇科问题。还有例如男生在变声期时要注意嗓子的保护。这个时期的嗓子更加脆弱，容易发炎。保护好嗓子，能让自己以后拥有一个更加完美的嗓音。

　　总而言之，人的生长发育过程中需要注意的问题的确有很多。但是大部分人只要保证有充分的营养和充足的睡眠，保持心情愉快和规律的作息，人的身体自然能得到最大程度的发展，而不需要外用其他的任何产品来辅助。作为家长，应该加强此方面的知识，从而培育出一个更加健康快乐的孩子。