人吃五谷杂粮，谁能保证自己不生病。俗话说病从口入，只有尽可能保证我们吃的东西干净，注意自身的卫生习惯，才能减少和杜绝一些疾病。吃了五谷杂粮后，有些色素和食物残渣就会沉积在牙齿表面，时间久了就会变成牙石，牙石慢慢堆积占领了我们的牙缝。当这个时候就需要去洗牙了，洗牙好处多多的，虽然有时候洗牙之后牙齿会出血等各种毛病，总体来说，洗牙好处是很多的。洗牙究竟有哪些好处与坏处呢?

　　一般情况下，一年一两次洗牙就够了。洗牙好处虽然多，也不能天天洗。有的人洗牙后牙齿会出血，一般情况是因为有牙龈上的炎症，有炎症的牙龈，组织会比较脆弱，所以在洗牙时就会出血了。而且洗牙时如果有有洁牙机头喷出的水和唾液，也会造成出血假象。有时候，洗牙时候消毒不严格，还会传染上一些疾病。有些人平时感觉不到牙齿松动，洗牙后，牙石被去除了，牙齿失去了所谓的保护，就会出现牙齿松动现象。

　　不过，洗牙好处明显多于坏处的。洗牙后，牙齿会有一定程度的变白，尤其是吸烟人群，洗牙后变得更精神了。另外，洗牙是绝对安全的，不会对身体有影响。洗牙能治疗口臭，让你在跟别人交流时不会尴尬，反而更自信。洗牙能预防牙齿肿痛，它不仅仅是为了美观，还可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，同时去除了牙龈上的牙石、菌斑和色渍等污渍。反之，长时间不洗牙，就可能出现牙龈炎、牙周炎或口臭等症状。

　　作为成年人的你，如果没有洗过牙，可以尽早到医院做一次全方位的洗牙，而且最好半年到一年做一次。如今，洗牙已经是一种很普遍的牙齿健康保健，洗牙只有更多的好处，并不会对自身造成太大影响。没洗过牙的，还是去洗洗吧，让我们远离疾病，远离牙肿牙痛。