随着全国的气温变化，在秋冬的季节到来时，就有一个比较让人心烦的事情，就是秋冬季节的干燥使得嘴唇老是干燥起皮，很不舒服。往往我们第一反应就是用干燥舌头舔嘴唇的习惯，这样确实可以缓缓一时的干燥。但是养成这样的习惯一直反复的做，会更加增加嘴唇表面皮肤水分的蒸发，使得嘴唇越舔越嘴唇干燥。严重时会使嘴唇的保护层变薄，导致嘴唇裂开。　

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　　在秋冬的季节，无论大人、小孩，嘴唇都很容易缺少水分导致起皮，我们可以通过几方面的保养，来保持嘴唇的滋润。减少水分的流失。在秋天多风的季节里我们出门尽量带口罩，如果在外面一天，嘴唇会很干，这样戴口罩可以较少嘴唇水分的流失，这时口罩起到了保护的作用。

　　在早上出门前，我们可以通过涂抹无色唇膏，口袋里随时带个护唇唇膏。也可以在晚上睡觉前涂抹蜂蜜或者是橄榄油，涂抹薄薄的一层。在平时的生活中，可以用平时喝水的杯子热开水蒸汽是嘴唇保持湿润，在上班的时候，休息时，打一杯热开水，等慢慢凉了再喝，在变凉期间，就可以好好利用热腾腾的水蒸气。嘴巴离杯子近一点，让水蒸气慢慢湿润着嘴唇，嘴唇会感到很舒服同时保持湿润，

　　我们平时不仅从物理方法来对嘴唇干燥进行保护，更应该注意从健康方面来调理嘴唇干燥起皮。一方面.平时多喝水，补充水分。平时工作不管再忙也不要忘记喝杯水来补充水分。另一方面，多吃水果，补充维生素，爱吃水果的人不仅皮肤会好，而且也会补充身体的水分。更重要的是多吃蔬菜，从饮食上来补充水分。我建议大家嘴唇干不要去舔，可以出门带个口罩或者早上涂点唇膏，也可以晚上洗漱之后涂上薄薄的蜂蜜。