今晚陕西迎来骤变的雨雪天气，相信很多人都比较讨厌多变的天气，毕竟多变的天气，气温骤降，呼吸内科的病人明显增加，尤其是抵抗力较弱的老人、儿童等。呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，重者呼吸困难、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。

呼吸系统疾病在城市的死亡率占第3位，而在农村则占首位。其可分为六类，分别是：哮喘病、气管炎、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺结核。其发病的机制有调整机体免疫功能 、调节植物神经功能紊乱、改善酸性体质、控制呼吸道感染这四种。呼吸系统在人体的各种系统中与外环境接触最频繁，接触面积大。每个人每天都需要从外界环境吸取氧气，并将二氧化碳排至体外。在呼吸过程中，如果外界环境有很多烟尘或其他不良的微小颗粒，那么我们的呼吸系统就会受损，长期以往就容易的呼吸系统疾病，因此呼吸系统疾病与平时的天气息息相关。如果天气变来变去，我们的呼吸系统也会容易受损或者得病。

那么我们应怎么在寒冷天气中预防呼吸系统疾病呢？今天，我们就来浅谈一下冬季易发的呼吸疾病的预防和治疗的一些方法。

方法一：首先肯定是应该做足保暖工作。应不同的天气随时增减衣服。在寒冷雪天气中，孩子和老人在外出活动时，应尽量避免受凉感冒，并建议戴上帽子。另外应注意保持室内一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出，可以考虑在家中放置一台空气净化器。然后，尽量少到人多通风条件不好的公共场所

方法二：应进行适度与体育运动。这样可以增强自身的抗寒能力。如老人可以在冬季用冷水洗脸，是帮助患者提高耐寒能力的较为便捷的方法

方法三：平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高综合体质。每天食用至少含300毫克维生素C的食品，可使哮喘及支气管炎的发病率降低30％，注意别吸烟喝酒

上面所介绍的几种方法希望对大家有所帮助。当然预防呼吸系统疾病的方法还有很多很多，只要采取最适合自己的，并有很好效果的就行了。如果是较为严重的病者，应前往正规医院进行正规治疗，以免拖迟病情，带来更为严重的后果。最后，希望得病者早日脱离呼吸系统疾病的折磨，让每个人都有一个健康的身体，每天过幸福的生活，体验人生中不同的精彩！