牙齿矫正是一辈子的事情，不要为了价格便宜拿去给不专业的医生练手了。牙齿矫正的时间是要看牙齿的畸形程度的，如果不严重一般一年就可以了，严重的要两到三年，在矫治器摘除后还要佩戴保持器以稳固矫治效果。建议前往正规医院口腔科就诊，结合具体情况给予相应的口腔矫正治疗。治疗期间要严格按照医生的嘱咐做好日常护理，定期前往医院复诊，明确口腔矫正情况。复诊一般是一个月复诊一次.具体时间医生会告知。

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　　矫正牙齿的最佳年龄是在12到18岁，因为这个时期人的面部发育处于生长发育的快速期，而牙齿矫正就是需要利用面部生长发育的潜力，确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到最佳状态，从而取得完美的矫正效果。但是很多人选择在即将毕业或者工作以后进行矫正，为步入社会面对婚姻、事业等做准备，这也完全是可以的，只要找好专业的正畸医生，也是能达到很好的效果的。

　　牙齿矫正期间有很多注意事项，最重要的就是口腔卫生和饮食，牙套垫和弓丝下方的食物残渣牙菌斑不容易清除。一定要加强口腔卫生，刷牙要比没带牙套时更彻底。一定要按照标准的刷牙方法刷牙，刷牙要刷2-3分钟，保证牙齿的各个侧面都被刷到。同时尽量不要吃甜食和碳酸饮料，因为会增加牙齿的酸腐程度。如果一定喝饮料、果汁、奶等要用吸管饮用，减少饮料与牙齿的接触。甜食、饮料过后要漱口。少吃硬质食物，如骨头等。如果担心刷牙不彻底，可以使用牙菌斑显示剂，有助于彻底清洁牙齿。

　　平时的饮食以质软主食为主，像米饭，面条，馒头之类，被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的，还有酸奶。每次去复诊重新固定矫正器时，在取下矫正器后重新戴上间歇要刷牙，把牙套垫弓丝下方的平时难以清洁的地方彻底清洁一次。