【2018年1月20日讯】很多人在青少年时期的精神偶像是周杰伦，可以说周杰伦伴随了很多8090后的青春期成长。而我们最敬爱的周董在结婚生子以后，可以说是越来越放飞自我，随着年龄的增长，他不再是我们印象当中那个酷酷帅帅，拽拽的大哥哥，已经逐渐的变成了一个“油腻的中年大叔”。

　　近日，有网友晒出周杰伦的近照，照片中周杰伦刚好下车，而且他一边下车一边喝着奶茶，可以很明显的从照片上看到周杰伦虽然面带笑容，但是已经身材发福，体态臃肿，与当年印象当中那个健身达人简直是判若两人。这个照片曝出以后，就有很多粉丝纷纷到周董的微博下留言，劝诫周杰伦为了身体健康还是应该尽量的减少喝奶茶。

　　其实身体发福这件事情，每个人人到中年以后都会出现，不仅仅是周杰伦，许多男士在结婚生子以后身材就会大幅走样。虽然我们可以将这种身材肥胖的现象称作幸福肥，但是过度的身材肥胖，对于我们的身体健康来讲危害是很大的，它很容易导致我们的生活出现中年危机，所以为了避免出现中年危机，最好大家在日常生活当中，还是要做好自己的身材体态管理。

　　那么我们应该怎样避免中年危机?如何正确处理中年危机?中年危机来临应该怎么办?科学上，我们将中年危机定义在男性39-50岁之间，所以中年危机还被称之为“男人40综合症”，从广义上来讲，是指在这个人生阶段，男性有可能经历在家庭，婚姻事，业，健康等多种因素下形成的关卡和危机。

　　而男性想要避免这种危机出现的话，首先，男性一定要尽早的做好自己的职业规划。按照职业规划进行努力，它可以很好的帮助你未雨绸缪，不必要等到真正的危机来临了，才不知所措。

　　其次男性一定要弄清楚自己究竟想要什么。很多男性由于面临生活压力，从而导致自己缺乏倾听自己内心最真实的声音的机会，开始变得麻木。久而久之，就会丧失奋斗的动力，缺乏对生活的热情。开始变的固步自封，无法再取得进步，这就给中年危机的形成提供了可乘之机。

　　接下来男性一定要合理利用现有资源，扩宽自己的职业轨道。这是因为现代时代发展迅速，我们必须懂得利用现有的资源和能力，不断的创造新的发展机会，随时充电，加强和丰富自己的基本职业技能，才能保持自己立于不败之地。

　　最后就是男性在面临中年危机的时候，一定要懂得兼顾责任与家庭的平衡，在选择决策的时候，考虑的一定要详细周到，仔细稳妥，同时也要充分的兼顾到后续的发展，避免因小失大，顾此失彼。相信只要男性在面临中年危机这个阶段之前，充分的做好准备，是完全可以平稳顺利的度过所谓的中年危机的。