一、诱发心律失常发作的原因是什么

　　1、剧烈运动：剧烈运动会增加交感神经张力，使心率增快，改变房室传导，增加心肌耗氧量，最终诱发心律失常。

　　2、外界刺激：身体在受到寒冷刺激、惊吓等，都会使血管突然收缩，血压升高，进而诱发心律失常。

　　3、进食过快：有些人在进食时的3-6秒可突然诱发心悸、头晕甚至晕厥。而有些人则表现为心动过速、早搏频繁发作、心动过缓、传导阻滞等。以上这些症状通常在进食速度过快时更明显。

　　4、体位改变：包括从站立位改为卧位，或是从卧位改为站立位，这些体位改变也会诱发心律失常，但通常时间较短。如果立即做一个心电图检查，会发现异常改变。

　　5、不良情绪：包括愤怒、焦虑、惊吓等不良情绪，这些都会通过大脑中枢神经系统，致使心脏神经功能、内分泌激素释放失衡，继而诱发心律不齐。

　　6、吸烟酗酒：烟草中含有多种有害物质，它在进入人体后可刺激植物神经，诱发心律失常。此外，酗酒也会增加心脏负荷，使心肌耗氧量增加，诱发心律失常。

　　7、合成纤维衣物过敏：合成纤维衣物会导致皮肤静电，改变体表电位差，进而诱发室性早搏。

二、治疗心律失常的中医偏方

　　1、取幼嫩松叶，洗净后用乳钵研磨，加适量水搅拌后，用纱布过滤，饮其生汁，每天三次，空腹饮用。主治急性心肌梗塞。

　　2、仙人掌取其茎部，切片晾干。每次取2～4片水煎20～30分钟，去渣饮汁，每天3次。主治心脏病、心衰。

　　3、干蟾酥6克。把干蟾酥研磨成极细粉末，饭后用冷开水送下。每天2～3次。开窍醒神。主治心脏病引发的心力衰竭。

　　4、鲜泽漆茎叶适量，鸡蛋1～2枚。先将泽漆茎叶洗净，加水适量煎煮20分钟左右，去渣留汁。用煎汁煮鸡蛋，蛋熟后去壳，在蛋上刺几个小孔，再煮数分钟即可，吃蛋服汤。日1次。逐水退肿，祛痰平喘。主治肺源性心脏病。

　　5、常山3～12克，苦参9～30克，瓜篓皮9～15克，姜半夏、茵陈各9克，虎杖9～15克，炙黄蔑9～30克，丹参9～30克，炙甘草9～30克。每剂两煎，兑匀分二次服。凡早搏每分钟10次以上者，日服两剂；6～10次者，日服一剂半；5次以下者，日服一剂，直至早搏消失。服药期间，停用其它方法和药物。方中常山、苦参要从小剂量开始，逐渐递增。主治心律失常。

三、心律失常的护理措施

　　1、不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。

　　2、发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。

　　3、运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

　　4、避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。

　　5、不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。

　　6、不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。

　　7、保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。

　　8、与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。

　　9、积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。

四、应该如何预防心律失常

　　(1)预防诱发因素，预防心律失常首先就要预防诱发心律失常的因素。一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

　　(2)稳定的情绪，保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张也是预防心律失常的一大要点。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

　　(3)自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然同样也是有助于预防心律失常。