一、怎样去除妊娠斑效果好

　　1.全身治疗

　　（1）口服大剂量维生素C与维生素E：维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，并能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成；维生素E有对LPO生成抑制作用，二者并用有协同作用。

　　（2）谷胱甘肽与维生素C并用：谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸三种氨基酸组成的三肽化合物，分子中含有活性巯基，巯基能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑素的形成。

　　（3）口服传明酸、氨甲环酸等治疗。

　　2.外用疗法

　　2～5%氢醌（避光保存）、0.01%维A酸霜（如无效可增加浓度到0.025%～0.1%）、（0.1%维A酸、5%氢醌、0.1%地塞米松）混合配制的霜剂、1～4%曲酸霜、20%壬二酸霜、2%熊果酸、超氧化物歧化酶SOD霜、果酸、左旋VitC对黄褐斑有一定疗效，可使黄褐斑颜色变浅，直至颜色恢复正常。治疗期间应连续用药（每日1～3次），避免日晒、外用遮光剂等综合治疗。

　　3.中药治疗

　　中药以滋补肝肾、调和气血、活血化瘀为主，方剂可选用六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤加减或杞菊地黄丸等。

　　4.激光治疗

　　强脉冲光、Q开关1064nmND：YAG激光（大光斑、低能量，如MedLiteC6等、飞顿大Q）、点阵激光（点阵红宝石激光、1550nm非剥脱点阵激光等）、皮秒激光等，作用原理包括选择性光热作用、光调作用等，可以淡化、治疗黄褐斑。

二、防止妊娠斑的食疗方法

　　食谱一：番茄南米

　　营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。

　　制作方法：

　　1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱。

　　2、芝麻炒香；炒锅加植物油，葱花爆香。

　　3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。

　　食谱二：番茄蒸蛋

　　营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。

　　制作方法：

　　1、 番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟。

　　2、 鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。

　　由以上祛除妊娠斑和防止妊娠斑的饮食可以看出，都是日常生活中人们常吃的食物，所以孕妈妈多吃这些食物就可以了。而且还要多喝水。适当的活动才行。

三、调理妊娠斑的方法

　　补充红糖水

　　孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

　　少食多餐

　　在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

　　多食促进新陈代谢类食物

　　柠檬、大枣、核桃、西红柿、健康食品长生酵素等都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

　　多食恢复生理机能的食物

　　鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

　　专家们对妊娠斑饮食调理的方法掌握的十分清楚了吧，患者一旦患上了妊娠斑的时候，要马上做治疗，掌握好它的症状，定期到医院做治疗，这类疾病会导致患者患上内分泌失调的疾病，我们一定要掌握清楚，希望患者到专业的医疗机构就诊。

四、出现妊娠斑的原因是什么

　　1、孕期荷尔蒙变化所致

　　女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

　　2、体重增长过快

　　有许多准妈妈的妊娠纹非常明显，而有的则不明显。其实是需孕期体重增长有一定关系的。因为，准妈妈体重增长过快的话。则是会导致皮肤组织受到破坏而使得皮肤拉伸剧烈，从而加大了妊娠纹出现的几率。

　　3、皮肤干燥老化

　　一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。