一、老花眼镜适合所有老年人么吗

　　图便宜随便买一副

　　很多中老年人因为图便宜，而在街上随意购买老花镜。然而，过于便宜的镜片有可能是工业玻璃，而非光学镜片，杂质多、不清晰，这些镜片无法阻挡紫外线，长久配戴会加重眼睛疲劳，甚至会造成眩晕、恶心等，加重眼花病情。此外，街边买的便宜眼镜往往双眼度数是相同的，这样的眼镜显然不适合所有人佩戴。因为部分中老年人双眼老花程度并不相同，部分人除了老花之外，还可能有近视、散光等屈光不正的视力问题。由此可见，随便买副老花镜，不但无法保证视觉能达到最佳效果，还会出现视疲劳等现象，得不偿失。在此提醒大家，应该选择能够出具工业生产许可证的眼镜企业，在选择眼镜片、眼镜架时，留意其包装物上是否有工业生产许可证标记，确保用眼健康。

　　一副老花镜戴到底

　　不少中老年人认为，眼老花了只要配上一副老花镜就可以一直用下去，等用坏了再换，其实这种认识是错误的。老花的状况会随时间而发生变化，随着年龄增长，眼球晶状体会硬化、增厚，而且眼部睫状肌的调节能力也会随之减退，导致变焦能力降低：看近物时，由于影像无法完全聚焦，物体因而变得模糊。即使很注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随年龄增长而增加。一般情况下，本身没有近视或远视的人在40~45岁时，老花镜度数约为100~150度；50岁左右大约是200度；60岁左右度数约为300度。60岁以后才能基本不再有很大的变化。因此，即使曾经配了合适的老花镜也要记得3~5年去医院检查一下，以更换合适的眼镜。

　　放大镜代替老花镜

　　有些老年人眼睛花了却不配戴老花镜，经常用放大镜看书看报。其实这种做法也是不科学的，常用放大镜代替老花镜是在“放纵”自己的视力，时间长了会伤害眼睛。虽然放大镜和老花镜一样都是凸透镜，对物体有放大作用，但老花镜是依照各人眼睛的具体情况测量定做的，这与放大镜有很大的区别。老人使用老花镜，一是为了能看清楚字，二是起到维持视力、保护眼睛的作用；而放大镜不仅起不到保护眼睛的作用，使用时间长了，反而会导致眼睛酸胀、疲劳不适并可伴发头痛。所以，放大镜只适合在某种场合或特殊情况下临时使用。另外，一般放大镜折合成老花镜相当于1000~2000度，如果长时间这样“纵容”视力，以后等到再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

　　多人共用一副老花镜

　　目前，还存在一家人共用一副老花镜的现象，这种做法并不科学。首先每个人眼睛老花的程度不一样，另外每个人的瞳距、散光程度等都可能不同。若使用瞳距不合适的老花镜，看东西时会产生“棱镜效应”，容易造成头晕眼花。因此，从保护视力的角度出发，中老年夫妻最好各选一副属于自己的老花镜。

　　老花镜的镜片越大越好

　　有些老年人认为，老花镜的镜片越大越好。其实不然，老花镜片偏大，会导致瞳距与镜片的几何中心不一致。配戴这种老花镜后，即使远视的度数正确，时间一长也会感到眼球酸胀，甚至产生头痛、怕光和复视等不适。如何判断个人佩戴的镜片大小是否合适，一般以镜框上沿不遮住眉毛为好。如果戴上老花镜后感到不适，应重新装配，千万不能怕麻烦而勉强凑合戴，以免产生不良后果。

　　老花眼是正常生理现象

　　人到一定年龄后，除老花眼以外，常有干眼症、白内障、青光眼、老年性黄斑变性等很多眼病，均会影响视觉功能。发生老花眼后，应到正规医院详细检查。养成良好的用眼习惯。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，并经常远眺、瞬目、多做户外运动、合理饮食。

二、如何正确的选择老花镜

　　一副好的老花镜就是符合光学要求，有价格标示吊牌，且配戴舒适为宜。主要体现在以下方面：

　　1.片型必须相对宽大，由于老花眼视近时的集合作用，加上阅读书写习惯，单眼视轴在镜片上较视远(平视)时要向下移，同时向内移2.5mm。而平视时瞳孔一般在片型中线上下， 所 以要使老花镜有足够的视野，片型应满足上下高度大于30mm的要求，并非片型越小越好。上下25mm以内的窄片型一般是便携式，临时补充视力之用。

　　2.眼镜正面要宽，但OCD(光学中心水平距离)反而要小。由于老花镜使用者都在中年以上，脸型丰满，老花镜的水平尺寸一般较光学镜架大10mm，但近用瞳距比远用瞳距小5mm，所以OCD值女性一般应在58-61mm、男性应在61-64mm左右，要同时满足这两个要求，就要使用较大直径的镜片并且在制片时要有较大光心内移量。

　　3.老花镜必须坚固耐用。老视镜是近用眼镜，老花眼的用眼规律是在阅读距离上从40岁(+1.00D，即100度)起，每5年需补充+0.50D(即50度)。而且在使用过程中摘戴的频率数十倍于近视镜，所以老花镜零件必须结实或是高弹材料。电镀的防腐防刮性能必须突出，镜片的加硬工艺要好，总体上要保证在2年内使用不严重变型、不生锈、不严重摩花。实际上在这几点对一支好的老花镜来说要求上要高于同档次的配镜用镜架。

　　中老年人的选购

　　正确选购老花镜对于需要配戴老花镜的人来说非常重要。配戴老花镜，要本着清晰舒适的原则，绝对不能单纯考虑价格因素，随便在大街小巷甚至地摊上买现成的眼镜。因为每个人的老花度数都不相同，两只眼睛的老花度数也可能不一样，还有一些人在老花的同时还有远视、近视、散光等视力问题，如果长时间戴着不合适的老花镜，不但解决不了问题，还会引起眼胀、头痛等问题。因此只有到正规眼镜店进行验光配镜，只有适合自己视力状况的老花镜，才能真正地保证眼睛健康，最好能根据自己的实际情况量身定制专属的老花镜。

三、老花镜佩戴注意事项

　　1 配老花镜者，验光时应首先将远用度数确定后，根据其年龄、职业计算出花镜度数，试镜后再配花镜。配戴老花镜，只能用于视近，看书、写字等，而不能视远，看电视、走路，如戴老花镜看远，走路肯定会出现视物不清、放大、头晕等不适症状。

　　2 应能过滤紫外线，老年人也应该有一副可以有效过滤紫外线、具有保护功能的眼镜，这可以预防老年性眼病如白内障、眼底黄斑病变等。现阶段出售的成品花镜，都是严格按照国家标准加工的。并有合格证和适用瞳距范围，在购买时可根据自己的瞳孔距离选择老花镜。

　　3 初戴老花镜感到头晕不适，字体明显放大，除因初戴不习惯外，大多数是因为度数过高或有散光未矫正引起的。这种情况需要重新验光试镜，按新的度数购买成品老花镜，或定配花镜后方能配戴。

　　4 有一部分中年人，镜度、镜架都没问题，但是看近物一段时间后，会出现明显的头胀、头痛等不适症状。其原因可能是双眼辐凑功能不好造成的，需要加强眼辐凑功能锻炼。

　　5 在佩戴初期应该遵循的原则是先静后动，先室内后室外的适应过程

　　6 先确定看远的范围，两眼平视正前方看，不要看旁边，先在室内看电视

　　7 确定看近的范围，下颚微收，眼睛往下看报纸，看那个位置把鼻尖对准那个位置

　　8 确定中间视野范围，两眼平视，通过中间过渡带，慢慢往下看，即可看电脑，打麻将

　　9 在室内走路，刚开始会有些不习惯，一般过4-5天的佩戴练习就会习惯

　　10 上下楼梯，上下车，要低头，尽量用远区去看。

　　11 首先应选择正规、信誉较好的专业配镜店或眼科医院去配制老视镜，眼镜质量和服务有一定保障。

　　12 在配镜前，均应先验光，不可盲目购买。购买现成的老视镜也应知道自己的近视处方参数，并在专业人士的指导下购买。

　　13 眼镜制作完成或选购后，校配人员会根据脸型进行校配。一般来说，如果参数合适，戴上新眼镜时，会感到非常清晰。

　　温馨提醒：如果还可以看近，就尽量晚戴；低度能看则不戴深度镜。一般眼睛初花戴75～100度，以后每年酌增50度，直到70岁为止。配戴花镜应先验光，以免初戴花镜度数太大，陷于越戴越深的状态，引起睫状肌蜕变，损害视力。所以，老花眼者选戴合适的老花镜，才有益于眼睛保健，有利于生活和工作的方便。

四、老花镜的日常护理和注意事项

　　日常护理

　　1 双手摘戴眼镜，长期单手摘戴眼镜容易使镜框变形

　　2 剧烈运动时不宜戴眼镜，以免受到碰撞导致眼镜变形

　　3 睡觉和趴在桌子上时要摘掉眼镜，以免造成眼镜变形

　　4 用专用镜布擦拭眼镜，也可以用清水和洗洁精清洗，避免用纸巾，手帕和衣服擦拭，以防镜片划伤

　　5 不要把眼镜放置在50度以上高温环境中，以免加速镜片膜脱落和镜架老化

　　6 避免与化学物品接触，以防镜片和镜架腐蚀后膜层脱落镜架受损

　　7 不佩戴时因将眼镜放入镜盒内，以防挤压变形

　　8 定期做好眼镜的保养和镜架的调校。

　　选择眼镜镜片

　　一般而言，眼镜镜片可分为两大类，即玻璃镜片和光学树脂镜片。

　　玻璃镜片包括光学玻璃镜片及高折射率镜片(即通常所称的超薄片)，其硬度高、耐磨性能好，一般其质量及各项参数不会随时间而改变，但是玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片。

　　树脂镜片一般要比玻璃镜片轻得多，且抗冲击性能要优于玻璃片，但其表面硬度较低，比较容易被擦伤。树脂镜片及镀膜镜片由于其特性较软，所以平时应注意不要让镜面直接接触硬物，擦洗时最好先用清水(或掺合少量洗洁精)清洗，然后用专用试布或优质棉纸吸干眼镜片上的水滴。此外，在环境条件较差的地方应慎用镀膜镜片，以免沾上污物难以清洗。

　　选择眼镜架

　　在选择眼镜架时，除了以价格、美观为标准以外，特别要注意所选镜架尺寸与本人瞳距尽量匹配，因为其直接影响到所配眼镜的内在光学质量和配戴舒适性。

　　对镜架质量的识别主要可考虑以下几条：

　　1、弹性好的镜架一般质量较好。

　　2、镀层光滑亮泽的镜架质量较好。

　　3、制作材料光滑、小而均匀的镜架质量较好。

　　4、各部分装配紧密者为好。

　　5、镜圈尺寸、形状必须完全一样，鼻梁对称。