现在大家都倡导健康生活，其中均衡营养就是很重要的一个方面。但是如果我们仅仅依靠自己的饮食来补充自身的全面营养，往往是不够的，因为每个人的饮食习惯，进食量的多少，是否有基础性疾病等情况可能都不尽相同。要补充全方位的营养，就必须要补充复合维生素制剂。市面上最常见的这类营养素制剂就是善存，这是美国惠氏有限公司出产的一款产品，上市已经十多年了。那么善存片长期吃好吗?下面小编就来给大家详细讲解一下上述问题，带你认识善存片的副作用，希望对您有所帮助。

　　善存片是一款复合维生素制剂，包含了人体所需的各种营养元素，本产品有两种类型，一种是非处方类药物，一种是保健食品。不管是哪种类型，长期服用对身体肯定是会产生积极影响的。特别是对于一些本身食欲不好，或者有慢性疾病的人来说，服用善存能为人体带来富足的营养。但是在服用的同时，也不能忘记了它可能带来的副作用。下面就来给大家简介一下。

　　1、胃肠道不适。少数患者在服用善存后，会出现轻度的恶心、呕吐症状。这类患者建议在饭后再服用善存，消化道症状会有所减轻。

　　2、过敏反应。如果你是一个过敏体质的人，最好不要擅自服用，因为善存可能造成不同程度的过敏反应。

　　3、哺乳期妇女的禁忌。哺乳期妇女服用善存未尝不可，但是不可超剂量服用。因为善存中含有大量的维生素A，如果超剂量服用善存，过量的维生素A会随着乳汁传递给婴儿，造成婴儿精神烦躁，食欲不振等不良反应。

　　总而言之，善存片长期吃好吗?小编已经带你认识了它的副作用。这类维生素营养制剂长期吃对身体肯定是有非常之多的好处的，但是在长期服用的同时，千万不能忘记了它的副作用。少数患者在空腹服用后会产生恶心或者呕吐的现象，这类人群建议最好是饭后服用，过敏体质的人群最好慎用，哺乳期女性要注意过量服用可能造成胎儿维生素A中毒。