很多女性在怀孕之后会出现腿脚浮肿的症状，但是由于很多孕妇没有经验，不知道这种症状发生的原因，所以往往会引起恐慌，生怕这种情况会影响腹中的胎儿。所以我们在日常的生活之中，应该多了解怀孕腿脚浮肿的原因，并且还要学会正确的缓解方法，对于保护孕妇的身体健康有非常大的帮助。

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　　那么怀孕腿脚浮肿是什么原因呢?孕妇出现腿脚浮肿对症状是由于妊娠期子宫不断的增大，从而造成静脉的压迫，导致血液回流受阻而造成的。这种情况会随着孕周的增加而不断的严重，但是如果没有其它的症状发生，并不会给孕妇和腹中的胎儿造成太大的影响，所以我们对于这种症状不用太过于担心。

　　怀孕腿脚浮肿要注意生活中的护理。孕妇在平时应该多注意休息，不要久坐或者久站，可以适当的进行一些活动，这样可以促进腿部的血液循环，提高新陈代谢，对于缓解水肿症状有很好的帮助。并且还要定期的去进行产检，如果孕妇出现了高血压以及蛋白尿的症状，则需要引起足够的重视，及时的采取措施进行治疗。

　　孕妇腿脚浮肿也要注意饮食的禁忌。在日常的生活中，孕妇一定要注意忌口，不要吃高盐高脂的食物，那样会造成症状的加重，对疾病的治疗造成不良的影响。孕妇应该以高蛋白，高维生素的食物为主，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，牛奶等食物，以补充优质蛋白质，这对于预防蛋白尿和高血压的出现有很大的帮助。

　　总之，孕妇在出现腿脚浮肿的症状之后，不用过于的担心，这是一种正常的症状，如果没有蛋白尿和高血压的症状发生，就不会对身体健康造成太大的影响。在日常的生活之中，孕妇要注意做好护理措施，保持充足的休息，适当的进行活动，并且还要保证饮食结构，这样就能够避免病情的加重，尽量的减轻水肿对于胎儿和孕妇的影响。