民间一直有“女美娘，男丑母”的说法，据说女人怀孕的时候胎儿的性别会影响到孕妈的外貌。所以很多传统说法称孕期间准妈妈“变丑”，脸上疯狂长斑气色黯淡都是怀男孩的象征，反之，孕期准妈妈皮肤光滑细腻，则证明怀的是女宝宝？那么这些传统的说法靠谱吗？今天让护士君给大家科普一下吧。那么你怀宝宝的时候外貌上有哪些变化呢？

　　胎儿性别会不会让宝妈容貌发生变化？

　　研究表明，在接近生产时，怀着女孩的宝妈体内的雌二醇含量约为23000ng/L，怀着男孩的约为20000ng/L。前面已论述过，宝妈体内的雌激素越高，反而会让皮肤变暗或脸上长斑，如果怀有男宝宝的宝妈雌激素水准稍低一些，那么那些宝妈们的皮肤反而应该更好一些才是。因此要想靠观察宝妈的皮肤状态就来确定肚中胎儿的性别，是很不靠谱的。

　　其实女性无论怀上的是男宝宝还是女宝宝身体都会发生明显的变化，最直观的就是脸部还有皮肤。那么为什么怀孕后会变丑？相信不少孕妈怀孕后都嫌弃自己的皮肤变黑，其实孕期皮肤变黑其主要原因是因为体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。

　　另外，孕期很多孕妈脸上都会长斑，黄褐斑，也称蝴蝶斑。它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的。当然这个是因人而异的，有些肌肤体质原因，有的比较明显，有的比较轻微。

　　护士君提示：

　　孕期妈妈也不用太过于担心孕期肤质变差问题，或者长斑问题，其实这些现象在每个怀孕的女性或多或少都是存在的，一般妊娠斑会在生产后3-6个月消失。所以，各位亲不用过于焦虑哦，应该保持愉悦的心情胎宝宝才会发育的更健康。

　　那么孕期间如何保持漂亮肤质？需要注意的事项又有哪些？

　　1、不少爱美的孕期妈妈也会通过一些护肤品来保持自己美丽容颜，虽说怀孕后不建议化妆，但是护士君建议各位孕妈在护肤是应选用温和的洁面乳，最好是纯天然植物类，不含化学成分的洗护用品，确保胎儿健康的前提下使用。

　　2、孕妈妈在日常饮食生活中应多吃含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　3、孕期妈妈需要保持良好的睡眠质量，切记不要熬夜，熬夜不但对自身皮肤不好更多会影响宝宝健康，所以保持有规律的睡眠是很有必要的。另外要强调的是，孕期间要控制体重的增长速度，不要暴饮暴食。

　　护士君碎碎念：孕期对于每个妈妈而言都充满了期待，充满了幻想。幻想着宝宝的长相，宝宝的性别，宝宝的性格等等...所以护士君在这里要叮嘱一下各位准妈妈们，要定期孕检，孕中期各位准妈妈也可以通过四维彩照提前给未出生的宝宝“见面，定期孕检保证宝宝健康，有问题早发现，早治疗哦。最后祝各位好孕。