一、妊娠斑怎么去除

　　宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。

　　但对一小部分人来说，含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕药、避孕贴和阴道环)也能导致黄褐斑。在这种情况下，你可以考虑采取其他避孕方法。

　　为了加速去除妊娠斑，现在向大家推荐一些简便易行的方法：

　　1.食疗

　　用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的番茄、猕猴桃、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。

　　2.冷热水冲洗

　　坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。

　　3.自制中药面膜

　　将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

二、妊娠斑的预防

　　1、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;

　　2、合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克;

　　3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

　　4、 防晒：色斑最怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　5、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。 禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

　　6、积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理;

　　7、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　8、防止各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　9、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　10、孕前注意均衡的营养摄入;多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

三、妊娠斑的治疗误区

　　1、很多女性在面部刚刚出现色斑的时候很不在意，在没有专业人员的指导下，随意地使用自称有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。但是很多女性不知道，不管多么好的化妆品都不能从根本上解决“斑毒淤积”问题。化妆品不但不能到达皮肤的颗粒层进行修复，而且其中所含有的各种添加成分还会堵塞毛孔、加重皮肤负担，使斑毒淤积更严重，斑也越来越多，治疗难度也随之增大，耽误了祛斑的最好时机。

　　2、不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使不少人选择了“见效快” 的激光嫩肤或短期漂白肌肤的方法,看起来好像是立竿见影，其实皮肤组织正遭到严重损害，皮肤变成了一层“窗户纸”，一捅就破。皮肤免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑、更顽固的色斑，甚至导致对紫外线、花粉、粉尘等物质的过敏，为后期治疗增添难度。

　　3、许多女性有过多次祛斑失败的经历，对祛斑失去了信心。其实，色斑是可以消除的，只要根据斑产生的根本原因，采用正确的治疗方法，就能达到美白祛斑的最佳效果。目前广受专家推崇的是内服养颜祛斑的一品堂古颜，同时，还应注意调养身心、规范作息，色斑就完全可以消除。

四、妊娠斑的医治

　　妊娠斑也叫黄褐斑,是皮肤出现黄褐色，并形状类似蝴蝶。

　　治疗可以分型辨证为以下3种类型.

　　1.脾虚型

　　证见. 皮疹表现如上述;常伴有胃纳欠佳，食后腹胀，乏力倦怠，或见大便溏。舌质淡，苔白，舌边尖有齿印，脉缓。

　　用六君子汤加减健脾益气。

　　2. 肝郁血瘀型

　　证见. 皮疹表现如上述;常伴有烦躁易怒或心情忧郁，胸胁胀闷，月经不调。舌质淡红或黯红，苔薄，脉弦。

　　用逍遥散加减疏肝解郁，活血化瘀。

　　3. 肾虚型

　　证见. 皮疹表现如上述，面色黯晦;常伴有腰膝酸软，乏力，月经不调。肾阴虚者，常伴有头晕目眩，耳鸣，失眠多梦，烦躁不安，口干舌燥，舌质红，苔少，脉细或细数。肾阳虚者，常有伴头晕，耳鸣，形寒，尿频，舌质淡，脉沉或细弱。

　　肾阴虚者，用六味地黄丸加减滋阴补肾;肾阳虚者，用肾气丸加减温补肾阳。

　　总之,用药要对证,治疗要耐心,欲速则不达.